□记者 杨凤轩 通讯员 姬鸿丽

    “风该停了吧，真被风吓怕了！”昨日，网友“河洛翁”在洛阳晚报天气与服务版官方QQ群里说，两日来的冷风让人太难受了，希望风早点儿停。

    阳光灿烂，却少有人出门走动

    这两天阳光灿烂，天空呈现久违的蓝色，然而这样的天气里，却少有人出门走动，原因无他，只因风大。

    “上午干活，我差点儿被风从梯子上刮下来。”网友“春风”说，大风天气里攀高干活总让人心里害怕。被风吹怕的人们都在期盼着风停。不过，小记得知今明两天的天气后喜忧参半，喜的是今天的风力减弱，我们总算可以喘口气了；忧的是尽管阳光依旧灿烂，但明天的风可能还较大。

    据市气象台预报，29日全区晴天，偏西风2级到3级，气温-1℃到14℃；30日全区晴天，偏北风4级左右，气温-3℃到11℃。

    干冷天气，尽量少舔嘴唇

    最近，很多人提到“冷辐射”一词。其实物理学上并无“冷辐射”或者“负辐射”一说，只是为了传播养生知识而提出的一种伪概念，通常指“寒冷的墙壁对身体造成的辐射”。

    “‘冷辐射’对人体有影响，会增加心脑血管的发病概率。”专家提醒，有些人家中床的位置距离墙壁非常近，这是不科学的。据了解，“冷辐射”会悄无声息地影响人体的血管、肌肉、韧带等，很可能导致人体局部组织出现血液循环障碍等。

    这两天呼呼的大风使天气很干燥，很多人都习惯舔嘴唇，然而这样会使嘴唇越舔越干。专家说，唾液中含有多种能够帮助消化的酶，对嘴唇及周围皮肤形成刺激。舌头舔嘴唇后，唾液中的水分很快蒸发，并随之带走了唇部本来就比较少的水分，使得嘴唇更加干燥。对付干燥天气最好的办法还是多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，控制烟、酒，尽量减少辛辣食物的摄入，保证充足睡眠。

    冬季护胃“暖”当先

    “冬天一不小心‘喝了冷风’，胃就难受好久。”市民张女士说，在寒冷大风的天气外出，经常感觉胃不舒服。专家提醒，冬季护胃要注意“暖”当先。冬季人体为了保持体温，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，以产生更多的能量，适应机体需要。膳食中应多补充含热量高的物质，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等，以提高肌体对低温的耐受力。

    此外，寒冷天气，应多吃温阳暖胃的食物，如牛、羊肉等。