英国一家心理机构曾经做过一项实验：让女性受访者看一个队列，队列中的女人按体重的递增排成一排，受访者通过目测来评估自己在这个队列中的位置。实验的结果是，绝大多数受访者把自己排在了比她们的实际体重要重的位置。也就是说，不管体重如何，女人们总把自己想象得比实际要胖。

    这样的实验结果一点儿不让人惊讶。我在上大学的时候，女生寝室就有每周一次的瘦身活动，一屋子体重不到50公斤的小女生，一天只吃一个苹果，但最后总有人会在熄灯前饿急了泡方便面吃，结果导致大家集体崩溃“大开吃戒”。现在回想起来，我觉得减肥这件事好像不用别人教育或提醒，它就像顽强而活跃的传染病毒，用最快的速度悄无声息地进入女性的大脑，让年过十六的女性对其无法免疫，只是有人“中毒”深些，有人“中毒”浅些。小S的一句话“要么瘦，要么死”，引起那么多人的共鸣，如此极端的话也能成为女人爱美的励志名言，由此可见一斑。

    我的体重属于标准范畴，但我一直觉得自己很胖，上镜时更胖。我在过去几年里试过几乎所有的减肥方法，二十出头的时候曾经因为断食两周而抑郁了半年。现在回看那时候，我其实一点儿也不胖，一副很健康的样子，完全是被身边的造型师催眠到丧失自我了。

    最近这几年，我才慢慢接受自己的样子，我想可能是因为大家都不再把年轻偶像和我联系在一起。更重要的是，喜欢你的人，根本不在乎你有多少肉。人的魅力是由精神面貌决定的，所以最近两年，我就很顺其自然地对待自己的身体了。因为锻炼，我的手臂比以前粗了一圈，但我觉得我的心态更健康了。看来年龄的增长，是对瘦的病态执着的天然免疫力。

    ■博主简介

    陈辰，上海广播电视台综艺部首席主持人、专栏作者，曾主持大型选秀节目《加油！好男儿》《舞林大会》《我型我秀》等。