1月5日，中医药治未病保健工程邀请中国保健协会副理事长、北京同济医院原院长吴大真教授为洛报读者奉献了一场《中医冬季养生，饮食养生》健康报告。报告会现场座无虚席，吴教授3个多小时的精彩报告令现场的读者朋友受益匪浅。很多没能到现场的读者朋友纷纷打来电话咨询冬季养生的方法，为此，中医药治未病保健工程提醒广大读者：冬季养生须遵循敛阴护阳、避寒就暖、以藏为本三大基本原则。

    冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体阳气，因此，冬季养生应该从敛阴护阳出发；冬季天气较冷，需注意保暖，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等，因此要避寒就暖，减少洗澡次数，预防中老年人及有心脑血管疾病的人犯病；冬季养生应以藏为本，适度进补，体质虚弱的老年朋友应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，如瘦肉、蹄筋、牛奶和豆浆等。

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    中医药治未病保健工程是中国老年保健协会、中国中医药管理局联合主办的权威的中老年健康教育、健康促进和健康管理项目。开设有中医养生、经络养生、时辰养生、饮食养生、运动养生、节气养生等健康教育内容。