孩子受寒肚子痛，可冲服干姜粉

    干姜和生姜不同，生姜具有发汗的作用，是外寒侵袭到体表时用的；干姜作用在里面，是一味温里的药物。

    冬天，有时候孩子衣服穿少了，会因受寒肚子痛。这时候，家里如果有干姜粉，可以给孩子冲服一点儿，能起到暖中的作用。干姜粉一般超市就有卖的，服用一次就可以了。同时用热水泡泡脚，孩子肚子痛的症状很快就会得到缓解。

    孩子感冒不想吃药，可熏鼻子

    除了皮肤，人的鼻子也会非常灵敏地感觉到温度的变化。中医认为，肺开窍于鼻，所以孩子受寒后，护理鼻子特别关键。

    当孩子感觉受凉的时候，用温热的毛巾把孩子的鼻子捂住，只要很短的时间，孩子的身体就会暖和过来，甚至还可以微微出汗。

    另外，在熬治疗感冒的中药时，药气一出来，就可以让孩子闻药气，借药气来调理身体，这样外熏和内服双管齐下，效果更好。

    下面介绍一个熏鼻子的小方子：

    配方：苏叶6克、白芷6克、荆芥6克、葱白一段。

    做法：将药放入水中煮，水开两三分钟后，药香大出即可。

    注意：熏鼻子时，把药水倒入碗中，然后让孩子将鼻子贴近碗的上方。注意不要距离太近，以免烫伤。稍微大一些的孩子，可以用一条毛巾把头部和碗罩住，当熏到微微出汗时即可停止。剩下的药汁，可以兑入温水用来泡脚，使身体温暖起来，让寒邪随汗排出。

    适应症：孩子身体感觉发冷、无汗、手脚凉、鼻涕清、寒邪尚未至发热阶段。如果鼻涕和痰变黄，咽喉肿痛、舌红、脉数、口干、高热等情况出现，则为热证，不适合用这个方法。

    这个配方的药量适宜5岁以上的孩子，5岁以下的孩子应酌情减量。

    让孩子背部暖起来，感冒很快就会好

    中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，身上的阳气就会强盛，这样就可以抵抗寒邪。

    有很多让后背温暖起来的方法，这些方法大家可以在生活中逐渐体会。

    方法一：热水袋暖背法

    如果孩子受寒了，感觉冷、打喷嚏、流清鼻涕，可以灌一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴中间的位置。热水袋不要贴到皮肤上，那样会烫伤皮肤。另外，热水袋和身体之间不要用东西隔挡，这样热气会不断传到孩子的身上，进而使其后背的经络温暖起来。

    这样躺一段时间，孩子就会微微出汗，寒邪也就被祛除了。

    方法二：电吹风暖背法

    孩子刚受寒时，可以利用身边的一些东西来暖背，比如电吹风。具体的做法是：先用一条毛巾搭在孩子的后颈上，位置是大椎穴附近。大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的位置。

    将毛巾铺在大椎穴附近，然后打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。此时电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动，不要总是集中在一个地方吹，以免烫伤孩子的皮肤。很快孩子就会感觉到热度，身体会温暖起来，再过一小会儿，孩子的身体就会微微出汗，这样寒邪就能被祛除。

    方法三：暖气贴背法

    在北方，冬天的时候很多家里都有暖气，如果能够加以利用，暖气也可以给孩子治病。先让孩子喝碗热粥，然后拿个小板凳，让孩子背靠着暖气坐下，把后背贴在暖气上。这样过一会儿，孩子就会感觉身体暖暖的，同样也能将寒邪祛除。

    需要注意的是，有些楼房设计的暖气上面就是窗户，如果是这样的结构就不要采取这个方法了。因为当暖气的上面是窗户时，孩子坐在暖气前，后背是暖的，但是头部很容易被从窗户缝吹进来的冷风吹到。

    （摘自《让孩子不发烧不咳嗽不积食》　作者 罗大伦 罗玲）