出了家门，10分钟之内就能到达附近的健身场所；想慢跑，可以到附近学校的体育场……昨日，洛阳晚报记者从洛阳市全民健身示范城市动员会上获悉，按照《洛阳市创建河南省全民健身示范城市工作计划》，我市将力争到2015年实现“10分钟体育健身圈”的目标，学校体育场地向社会开放率达到70％，基本建立起覆盖城乡的全民健身服务体系。

    该计划将全民健身示范城市建设工作分为五大板块：

    1 打造“10分钟体育健身圈”

    今明两年，我市将加大健身场地建设力度，打造“10分钟体育健身圈”。充分利用公园、绿地、广场等建设体育设施和健身园地，力争使全市人均体育场地面积达到1.5平方米。

    在体育场馆建设方面，我市计划到2015年，城市区建成能满足承办10个以上单项全国比赛的体育场馆，大型、中型全民健身活动中心各一个；县（市）、区人民政府所在地建有标准田径场、游泳池或体育公园、带看台的灯光球场、综合训练馆和1处中小型全民健身活动中心。

    另外，到2015年，全市可供老年人活动的场地面积比例将超过30%；全市学校体育场地、设施向社会开放率达到70%；农村、乡镇、城市社区健身设施全覆盖。

    2 开展全民健身活动

    除坚持开展长跑、登山、球类等传统体育项目，我市还将积极打造“一市一品牌，一县（市）、区一特色，一乡（镇、街道）一亮点”品牌活动。全市每年至少举办1项升级品牌赛事、承办1次全国性赛事，每年市级体育活动不少于30次，县（市）、区级体育活动不少于15次。

    3 完善全民健身组织网络

    今后，我市将建立健全市、县、乡、村四级群众体育组织网络，各县（市）、区要建立健全体育工作机构；各乡镇（办事处）要成立体育组织；市、县要有体育总会、老年人体育协会和社会体育指导员协会；市级单项体育协会要超过15个，县级要超过7个；市级单项体育俱乐部至少达到30个，县级至少8个；每个社区至少有一处公共体育设施、一个体育指导站、一个社区体育健身俱乐部。

    4 加大科学健身指导力度

    到2015年，市级体育指导站办公面积不低于200平方米、县级不低于60平方米；各县（市）、区社会体育指导员人口比例不低于2‰。其中，老年人体育指导员占体育指导员总数比例不低于10%；每年普通人群接受体质测试人数达到全市人口的2‰。

    5 提高体育锻炼参与人数比例

    我市将通过成立体育组织、开展体育运动提高城市居民及青少年学生经常参加体育锻炼人数比例，使城市居民每周体育锻炼活动不少于3次，每次不少于30分钟，达到中等以上锻炼强度的人数比例不低于35%，保证学生在校期间的体育锻炼“每天一小时”，逐步提高老年人、残疾人参加体育锻炼的人数比例。