参赛队伍在比赛

    17日上午，“恒大之约·舞动洛城”洛阳首届全民广场舞大赛复赛在恒大绿洲中央广场举行，24支参赛队伍鏖战后产生的16强将参加最终的决赛。

    现场：各路豪杰鏖战，国家级裁判犀利点评

    在复赛现场，洛阳晚报记者注意到，很多参赛队伍改了舞曲，连舞蹈也都重新编排。

    首支上场的队伍就给大家带来了全新的感觉，表演扇舞《欢聚一堂》的一群大妈中站着两位大叔，他们扭腰送胯，踮脚移步，“妩媚”的舞姿一点儿也不比大妈差。

    海选后经过一周的准备，各支队伍的舞技那是爆发性提高，但大家遇到了一位犀利的裁判，遭遇“鸡蛋里面挑骨头”的苛刻点评。

    为了保证比赛公证权威，本届广场舞大赛每场比赛都更换评委。复赛当天，主办方邀请到的是国家一级裁判李建平。

    “你这支队伍兰花指做得不到位！精气神不够高！……”李建平的点评虽然犀利，但引来台下观众和参赛队伍钦佩的掌声。

    意外：海选领先队伍险遭淘汰

    高手过招，容不得丝毫马虎，稍有不慎就会被其他队伍赶超。现场最让人意外的是，洛阳师范学院啦啦操队海选时曾以高分领跑，这场比赛却名次垫底，险遭淘汰。

    最让人惊喜的是藏族舞蹈《唱支山歌给党听》，表演者动作整齐划一，表情生动传神，一招一式都不逊于专业舞蹈演员，这支参赛队伍获得了最高分成功晋级。

    福利：权威裁判教授如何跳舞更健康

    “跳广场舞的目的不仅仅是娱乐，更重要的是健身。”在比赛点评环节中，李建平说，跳广场舞就要跳出精气神，要能开能合，把动作做到位才能起到健身的作用。但健身也要适度，跳广场舞如果时间过长、过度，有可能加快器官衰老，反而有害身体健康。

    李建平建议，跳舞一次不宜超过一个小时；每次跳舞前，要做5分钟至10分钟简单拉伸肌肉和韧带的热身运动，譬如说，原地扭脚尖、压腿；跳完后在原地歇10分钟左右，做些动作缓慢、放松的整理运动。

    李建平还提醒，虽然跳舞动作要做到位，但老人应量力而行，尽量避免扭颈、转腰、转髋等大幅度动作。

    24日9时，洛阳全民广场舞大赛拉票赛将在万达广场举行。如果您也喜欢这场全民健身赛事，届时来围观吧。