读书会现场

    读书，让内心宁静下来

    英国著名作家劳伦斯在他的一首诗中这样写道：“有一样东西我会矢志不渝，拼死力争，这就是内心那点儿安宁。”渴求内心宁静是许多人的愿望。在本期洛城读书会上，与会的十几名书友说，是书，让他们获得了内心的宁静。

    自由撰稿人孙玉艳说，《突然就走到了西藏》是演员陈坤写的带有自传色彩的书。在写这本书之前，陈坤抑郁了3年，为了让内心获得宁静，陈坤带领10名大学生志愿者走到西藏，本书真实记录了在此过程中陈坤对生命的点滴感悟。孙玉艳说，这本书其实是一个在世间行走的人的心灵告白，你可以从中读到他的挣扎、茫然和转变，是一本关乎心灵成长的书。

    已经退休的李辉很感谢书带给她力量。在60多年的人生中，是像美酒一样醇香的《斯巴达克斯》带她走出了人生低谷，是中华经典古籍《论语》《大学》让她安度退休生活。

    读书，上班族的取静之法

    “你我皆凡人……终日奔波苦，一刻不得闲。”李宗盛的《凡人歌》唱的就是芸芸众生中的我们，每日为了生计而奔波。对此，从事商业工作的李文芳感触尤深。每天任务压头，这让她一边挣着钱，一边内心很苦闷。而读书能让她的内心宁静下来。她看《绿山墙的安妮》，孤儿安妮看到花儿开了很高兴，把牛养大了她也很高兴……这让李文芳明白，人虽然不能选择环境，但可以乐观地适应环境。李文芳说，那些岁月沉淀下来的文字是有魔力的，它能让你洞见自性。

    在中铝洛铜上班的杨晖非常推崇美国汉学家比尔·波特写的《禅的行囊》。比尔·波特从中国的北方一直走到南方，寻找禅的真义。他描写了一群为了追求精神富足而抛弃物质享受的人，杨晖说，我们如果也能像书中人物那样在生活中“做减法”，那么内心就会真正宁静下来。

    读书，让身心健康成长

    市心理咨询师协会会长杨延卿说，通过阅读文字可以达到修心的目的，《遇见未知的自己》就是其中的代表作。

    《遇见未知的自己》的作者张德芬在书中替现实中的我们提问：“为什么我不快乐？”然后，她通过一位老人为我们答疑解惑，就此展开探索内心世界的旅程。这本有关身心成长的书让很多拜读它的人学会了接纳自己和接纳别人，从而获得内心的宁静。