现在，大多数孩子的身体问题，比如经常感冒、咳嗽、鼻炎、积食，还有不长个儿，都与脾胃不吸收有很大关系。中国古代的许多名医都特别重视脾胃——人的后天身体之本，认为如果孩子的脾胃伤了，他的发育一定会受很大影响。

然而，当代社会孩子伤脾的“机会”实在太多了。现在食物的种类太丰富，食物的质量却经常出现问题，家长又溺爱孩子，所以容易让孩子吃饭的时候养成不良习惯，或者吃了不应该吃的食物，或者所吃食物营养结构不均衡。当孩子的脾胃受伤后，会出现外感、发育不良、鼻炎等问题。家长看到这样的结果就焦虑万分，不知道怎么办……

每次碰到家长向我咨询孩子问题时，我发现问题的出现大都与孩子的脾胃有关，所以，如果想让孩子少生病，生病后尽快痊愈，少复发，就要好好保护孩子的脾胃。

保护孩子的脾胃，家长还要记住一点：不要伤孩子的心！我们现在碰到很多严重的小儿疾病，实际上都与伤了孩子的心有关。

为什么这么说呢？中医认为，心实际上是指人的情绪，因为现在的小孩大都是独生子女，父母难免会纵容、娇惯他们。久而久之，当孩子的一些要求在家里或学校里得不到满足时，就会产生情绪失常问题。

孩子情绪失常后，就会引起身体气血运行失调，失调的结果就是一系列疾病，对孩子的影响特别大，甚至超出一般人的想象。

所以家长爱护孩子，除了要保护好他们的脾胃，更要保护、调整好孩子的情绪，让孩子总是保持一种积极的心态。首先，家长对孩子不要溺爱；其次，家长不要因为自己心理失衡，就把压力加到孩子身上，否则孩子的身体很容易出问题。

我认为，孩子的很多问题实际上是父母的问题，跟父母的不良情绪有关。像父母之间的冲突，或者父母的压力等，都会有意无意地影响到孩子，先是情绪失常，引起气血运行的紊乱，然后身体也会失常。

所以，不要伤孩子的心，不要让孩子时常处在情绪失常的状态里，其实，这是一个从根上不让孩子生病，让孩子身心保持健康的诀窍。

很多家长不知道自己情绪失常还可让孩子生病。孩子生病，家长往往首先想到的是孩子该吃什么药了，哪种药可以把孩子调整过来，他们万万想不到，孩子老生病是因为自己家的氛围不好。

简单地说，善于和不善于修心的家长对孩子的精神、神志，特别是孩子的脾胃影响是完全不一样的。

所以，一个对孩子负责的家长不仅要管好他的吃喝拉撒，还应意识到自己的修身养性对孩子一生健康的重要性。

我有一个很好的朋友，她原来并不是中医的粉丝，也没学过中医育儿知识。因为有我这个中医朋友，所以她孩子身体不舒服，就给我打电话。

她孩子发烧的频率还是比较高的。我说：“你怎么不学点中医育儿知识呢？我的书里写得那么清楚，很多家长都受益了。你好好学学，就少操好多心啊！”她说：“那还要你这个朋友做什么呢？我打电话问你不就行了吗？”

在我们的生活中，经常出现这样的情况，往往这个看病的医生水平没问题，孩子的病情也很简单，但是因为在孩子发病的最初阶段，家长不懂医学知识，就会错失治病的最好时机，让小火苗变成熊熊大火。当医生来治疗时，孩子的嗓子已红肿化脓，开始发烧了，甚至已经造成肺内感染。此时，无论多么高明的医生，无论中医西医，都会感到棘手，要花更多的精力去治疗。

所以，即使有最高明的医者做你的朋友，你也不可能24小时都依靠他。如果自己对医学知识毫不了解，在疾病还是小火苗的时候没有扑灭，就会错失很多治病良机，所以，当孩子生病严重的时候向医生朋友求助，和去医院治疗没什么两样。

再回到我的那位朋友身上，她因为孩子经常生病，再加上我的劝说，开始自学中医育儿知识。慢慢地，她可以处理孩子的一些头疼脑热的小毛病了，比如，一发现孩子嗓子疼，当天处理，就没事儿了。现在，孩子的体质有明显改变。

（摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》 罗大伦 罗玲 著 江西科学技术出版社 出版）