□记者 范瑞 通讯员 禹东晖

降落在部分地区的阵雨，昨天终于和在洛阳新区的小记“偶遇”了。不过，雨停之后，天儿并没有凉快下来。今明两天仍然有阵雨，但气温仍是“三打头”。

今天

仍有阵雨光临部分地区

昨天上午，天色越来越阴沉，似乎一场大雨正在酝酿。到了中午，雨点滴滴答答地落了下来，盼了好多天的阵雨，终于让小记遇上了。

这次降雨带来的降温效果十分有限。午后，雨停，气温又开始攀升，一直在29℃上下徘徊。

阵雨匆匆离开，总让人觉得不过瘾。老天似乎听到了我们的心声，今明两天，部分地区还会有阵雨，但天气并不会变得特别凉快。

市气象台预测，今天白天全区阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，偏东风2级到3级，气温19℃到30℃；明天阴天转多云，部分地区阵雨转多云，气温22℃到31℃。

炎夏

喝冷饮不要太任性

在炎炎夏日，一口气灌下一瓶冷饮，或者一连吃掉几根棒冰，真是好痛快。不过，嘴上痛快了，可能给身体带来健康隐患。

有些人喜欢在吃饭时喝冷饮，比如边吃饭边喝下一大杯冷冻果汁；还有人喜欢刚吃完饭就吃一大盒冰淇淋，这都是不正确的吃法。

因为，胃部若突然受到大量冷饮或冷食的“侵袭”，将骤然收缩，导致蠕动减缓乃至停止，胃肠道的消化功能也随之减弱，要一直等到胃部重新恢复到正常温度，消化功能才能恢复正常，这个时间至少在30分钟左右。

长此以往，将导致胃部功能紊乱，引发各种胃部疾病。更严重的是，吃饭时喝冷饮，胃部的骤然收缩可能导致胃黏膜撕裂，引起胃出血。

每次喝冷饮时，最好将摄入量控制在150毫升左右。另外，喝冷饮最好同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。

老年人身体抵抗力较弱，特别是消化道功能衰退明显，对冷饮的耐受力大大降低，贪喝冷饮可能诱发严重的疾病。婴幼儿胃肠道发育尚不健全，对冷饮的刺激极为敏感，给婴幼儿喝冷饮很容易引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等。