“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，夏日的凉风，是最惬意的，这两天的天气感觉略有点闷，好在偶尔还有小风吹过，空气有了流动，会感觉舒服一些。

有云，气温不算很高

昨天有云，所以没有那么晒，气温也不算高，虽然这天气比前几日舒服不少，但还是有一些人感觉有点闷热，中国天气网显示，昨日我市的最高气温只有28℃，空气湿度却超过了80%，湿度大的天气排汗就不那么顺畅，这会让人感觉到闷热。

又是周五了，这个周末的天气不太热，有云，有风，没有雨。据市气象部门预计，今天白天多云到阴天，东北风2级到3级，气温18℃到29℃；今天夜里到明天白天全区多云到晴天，气温19℃到30℃。

这个周末天气还不错，您准备去哪里耍？出去玩时，最好带上水，也可以自制一些绿豆汤带上，不但能省钱，还比买瓶装饮料健康、解暑。

专家表示，绿豆皮的清热效果较好，若更注重清热功效，煮绿豆汤的时间不宜太久，这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿、清澈，喝的时候即使不吃豆，也可以达到很好的清热效果；绿豆的解毒功效在于内，如果您是为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂，这样的绿豆汤汤水浑浊，消暑效果较差，但解毒作用更强。

没电，古人如何避暑？

如今的我们似乎已经离不开冰箱、空调等电器了，可是古时候没有电，在那漫长的几千年里，古人运用其聪明才智，创造了好多行之有效的避暑方法。

咱先来说说冰箱。其实我国战国时代就已发明了“原始冰箱”——青铜冰鉴。青铜冰鉴1977年出土于湖北随县曾侯乙墓中，由铜鉴、铜缶组合而成，缶套置于鉴内。冰鉴的工作原理是依靠装在鉴内的缶四周的冰块，使缶中的酒降温。

清代宫廷普遍使用以天然冰制冷的木质冰箱，这种器具当时被称作“冰桶”“洋桶”，是由冰鉴演变而来的。它们一般为木胎，多用红木、花梨木、柏木等材料制成。箱内一般采用导热性较弱的铅或锡为里，这样既能起到较好的隔热作用，延长天然冰的使用时间，又可避免融化的冰水侵蚀木质箱体。不过木冰箱的成本高，只有宫廷和权贵之家才可以使用。

说到冰箱，就不得不说冰激凌，其实古代也有冰激凌的。据说忽必烈最爱喝牛奶，为了延长牛奶在夏季的保存时间，便在牛奶中加入冰块，食用时再加入蜜饯和果酱，这就是冰激凌的原型了。不过对于古时的老百姓来说，相比那些昂贵的“冰激凌”，每到三伏天，喝苦茶、凉茶、绿豆汤才是最常见的解暑方式。

我们有空调房，古代皇族也有凉殿。据记载，唐代时，皇帝在宫廷中建有专供避暑用的凉殿，殿中安装了机械传动的制冷设备。这种设备，采用冷水循环的方法，用扇轮转摇，产生风力，将冷气传往殿中，同时利用机械将冷水送向屋顶，任其沿檐直下，形成水帘，激起凉气，以达到消暑的目的。

您要真是觉得古人坐在凉殿内的凉席上，吃着冰食摇着扇子还会热的话，老祖宗们还有终极解暑大绝招——心静自然凉吶！