咨询者：颐馨（化名），女，33岁，婚龄9年

颐馨的老公长得挺排场，每月挣的钱基本都花在颐馨和孩子身上，自己却很节俭。结婚9年，虽说日子一直过得平平淡淡，可在别人看来，颐馨和老公是一对儿十分恩爱的夫妻。

可如今，颐馨时不时有这样的想法：“别人家的房子好大啊！别人的老公给媳妇儿买的包也比我的好！别人家最近去外地旅游了……”每当她冒出这种想法时，就会觉得老公没本事，然后就会和老公产生矛盾。

深爱着老公的颐馨想知道，在出现这种想法时，她该怎么办？

诊断师：钱华，国家二级心理咨询师，市心理咨询师协会理事

虽然颐馨有一个包容、呵护她的丈夫，但她没有为自己所得到的感到欣喜，反倒艳羡那些不属于自己的东西。

长此以往，这种不良的攀比心理，会对颐馨的婚姻造成不可挽回的创伤。其实，每个人都有自己的追求，而那些真正快乐的人，会时刻享受着自己在当下所拥有的一切。

产生那些想法，说明颐馨在内心深处渴望被重视，所以，她要全身心地投入自己的家庭，珍惜当下所拥有的一切，重建自信心，从而摆脱不良的攀比心理，快乐、幸福地生活下去。