持续了两天的大风天气，今天终于要停歇了。这个双休日，冷空气的余威尚存，昼夜温差比较大，今天要上班的人，早晚可得多穿点儿。
“今儿个起得早，冷风飕飕，冻得直打战。”网友“双月”说。受冷空气的影响，昨日7时，我市的气温仅为8℃，再加上呼啸的大风，让人倍感寒冷。
然而，大风也带来了一些“福利”，昨天的天空再现“高颜值”，引得不少市民拍照。洛阳城市区环境空气质量实时发布系统的数据显示，昨日16时，我市的空气质量指数（AQI）为30，空气质量为优。
从预报来看，这个双休日低温仍将持续，到了下周一气温才会略有回升。具体预报为：今天白天全区晴天间多云，偏西风3级至4级，气温7℃到22℃；明天全区晴天间多云，气温8℃到22℃。
在大风天气里，干燥的空气容易引发秋燥，主要有咽喉干痛、心烦口渴等症状，此时您要少量多次地补充水分。最好在清晨锻炼之前和晚上就寝前各饮水200毫升，每两餐之间饮800毫升左右。此外，饮食也要保持清淡，避免过多食用辛辣刺激食品，可适当食用新鲜的蔬菜水果。
