拉筋、踢腿、练臂力……坐在市实验中学56岁的体育教师方春明发明的健身椅上，你可以全部完成这些健身动作。

为了让学生和上班族利用闲暇时间轻松健身，方春明带领学生花了一年多的时间，不断完善这把健身椅。

小小健身椅，功能很齐全

近日，《洛阳晚报》记者来到市实验中学文峰校区。在教学楼一楼的走廊里，不少学生围在一把看似普通的椅子旁等着试用。

这把椅子由钢筋焊制而成，坐垫和靠背是黑色的棉垫。“别看它‘其貌不扬’，它的功能可多着呢！”方春明说。

《洛阳晚报》记者仔细观察后发现，这把椅子处处“暗藏玄机”：左右扶手各有一个把手，两手握紧把手曲臂，整个扶手便会被带动，扶手前端还有两个共3公斤重的重力装置，相当于一个臂力练习器；脚镫处也装了重力装置，双腿带动脚镫抬起时，可锻炼腿部肌肉；靠背的正上方有一个装置，可练习臂部和腰腹部力量；椅子背后有两个脚踏板，站在上面可进行登山练习。

“课间休息时，我们总会来这儿坐一会儿，动动胳膊、动动腿就能健身，感觉挺方便。”初三学生杨一帆说。

不断改动完善，他想推广健身椅

方春明说，发明这把健身椅的初衷是想为学生和久坐的上班族提供一个坐着就能锻炼的健身器。

“现在的学生和上班族锻炼的时间有限，如果坐着就能锻炼，对他们会很有帮助。”方春明说。

2014年年底，方春明开始设计草图，为了让一个椅子实现多种健身功能，方春明对市面上的多种健身器材进行了研究、对比，在扶手、脚镫、靠背等位置增加了重力装置，让椅子“动起来”。

“将草图变为现实，多亏有学生家长的帮助。”方春明说，一个学生的家长是开工厂的，得知方春明的想法后，这个家长非常支持，用了一个多月的时间在工厂里用钢筋焊制了这把健身椅。

之后，方春明把健身椅带到学校，让学生和同事不断试坐，根据大家的意见，他和学生们一起对健身椅进行了多次改动。

“现在，健身椅的各项功能已趋于完善，但因条件有限，椅子后面的脚踏板应该是液压装置，现在装的是弹簧，踩上去效果不太好。”方春明说，他希望找到合适的制造企业进一步完善健身椅，也希望将健身椅推广应用。如果您可以帮助他，请拨打电话18625799617和他联系。