中国将进入“长寿时代”，在最近的10年里，90岁以上的老人已增长近一倍。研究发现，我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性。据此，中科院专家描绘出了一幅长寿地图。

根据全国人口普查的最新数据，目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等５个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。

长寿老人有区域聚集性，这提示我们，长寿与自然环境有着密切的关系。

海南是全国百岁老人密度最大的省。据统计，目前海南有百岁及百岁以上长寿老人1371人。换言之，海南平均每10万人就有百岁老人13人。海南的长寿指数居全国之首。

相关链接

长寿老人四大特征

一、良好的睡眠

此次调查显示，百岁以上老人平均睡眠时间为9.6小时，80岁至99岁老人睡眠时间为8.33小时，60岁至79岁低龄老人睡眠时间只有7.64小时。

二、患病次数少

统计表明，老年人口患病及住院的高发年龄在60岁至79岁，随着年龄增加，患病次数及住院次数减少，百岁老人平均两年患病不到一次。

三、积极的心态

心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态的老人，一半以上的长寿老人在遇到困难时总能想得开。

四、饮食以清淡为主

５个长寿地区的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。