倾诉人： 嫣（化名），女，30岁 采访人： 记者 闫卫利

采访时间： 11月25日 采访地点： 洛浦秋风园

主持人语

你来诉说 我来倾听

你是不是曾经被爱情伤害过、被友情背叛过、被亲情遗弃过，憋了一肚子委屈，却不知向谁诉说？

你是不是在某些时刻，体会到了命运的无常，感悟到了人生的丰富，想跟人分享，却不知从何说起？

其实，你不必把一切都藏在心里，要知道揣着秘密是一件沉重而痛苦的事，你只需要会倾听的耳朵和懂你的心。来吧，把你的心事说给我听。这里有专业的心理咨询师，免费为你解惑释疑。

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在三角恋中，没有一个人是赢家，陷入感情纠葛的三个人都在承受着爱和恨的折磨。如果你没有能力把另一个人挤出去，那么放弃才是唯一的出路。

嫣在三角恋中是一个配角，她苦苦挣扎了三年，最后承受不了痛苦的煎熬，选择了逃离。身虽逃离，她内心的创伤却久久不能愈合。

01 唱着《单身情歌》

“抓不住爱情的我，总是眼睁睁看它溜走，世界上幸福的人到处都有， 为何不能算我一个……”每天下班后，我觉得整个身子都被掏空了，耳边萦绕着《单身情歌》的旋律，那或低回或高亢的旋律，让我的寂寞与哀怨得以尽情释放。

我被感情伤得太深，虽然在众人面前也说说笑笑，但是我已失去了再爱的勇气。

我从外地逃到洛阳，就是为了远离熟人，静静地疗伤。我觉得自己是一个被这个世界遗忘的人，在孤单与爱恨中挣扎。我想回家向父母倾诉，可是我刚进家门，母亲就责骂开了：“给你挑了个条件这么好的人家，你不嫁，我看你还能嫁给谁……”听了这些话，我的泪水就像断线的珍珠从脸上滑落。

我不想回家，不想面对父母，更不想看到廷（化名）的家人，我曾经像他家的正牌儿媳妇一样，随意出入那个家，可是现在那里已经有了新的女主人。“廷是个大骗子，他骗了我，我恨他。”虽然事情已经过去两年了，但我恨意未消，这句话在我的心里持续发酵。

02 被绑架的爱情

我的情伤缘于那场伤心的恋爱。

我是个很单纯的人，父母对我的教育一向很专制，我什么事情都要按照父母的要求去做，否则就会挨批，被贴上不听话的标签。我被培养成一个没有主见的乖乖女，事事都要听从父母的安排。

我的大学生活快要结束时，父母打来电话，让我去相亲，对象是和我同村的廷。廷研究生刚毕业，就被一家科研单位录用了。在家人看来，我要是跟了他，这辈子就衣食无忧。

我和廷见了一面，对他没什么感觉，就匆匆回校了。一个月后，我毕业回家，父母让我和廷订婚，廷的父母对我很满意，也执意要求我们俩订婚。我跟父母说，不想这么早订婚，毕竟我对廷还不了解。父母发火了：“廷这么好的条件，你上哪儿找呀？你再犹豫，他就会被别人抢走的。你咋这么不开窍呢？”

在父母的压力下，我擦干眼泪，跟廷订了婚。没感情怎么办？我听从父母的建议，去了廷所在的城市，找了一份工作，边工作边和他培养感情。和一个对自己没有吸引力的人在一起，那种生活如同嚼蜡一样难受，我就这样咬牙坚持着。

廷也是一个没有主心骨的人，父母让他和我订婚，他就答应了，至于他是否喜欢我，我也不知道。他是个闷葫芦，不爱多说话，但日久生情，我们交往了一年多，他对我挺体贴的，关心、照顾我。他甚至把自己的银行卡交给我，让我随便花。我很感动，便和他同居了。

03 卷入三角恋旋涡

对同居的事，我是认真的。我想既然已经订婚，双方家长都认可，我们也接受了彼此，走向婚姻便是确定无疑的。所以，我把自己的初吻和初夜都给了他。他信誓旦旦地告诉我，我是他的唯一，他也是第一次和女孩在一起。

我沉浸在相依相恋的甜蜜中，双方家长也开始商量结婚的事，然而一条错发的短信让幸福的旋律跑了调儿。

“娜，我很想你，时时刻刻都在想你……”那天，我正在上班，廷发来一条短信。我打开一看，大脑瞬间空白。

“那个女人是谁？”我泪流满面地质问廷。面对我的质问，廷低下头，只好承认了自己的地下恋情。

原来，在认识我之前，廷和娜已经是恋人关系，但因为廷的父母坚决反对，他只好接受了我，跟我订婚，我们俩就这样被父母“绑架”在一起。廷既要屈从父母的安排，又不想跟娜分手，只好左右摇摆。

“放心吧，我现在越来越喜欢你，以后我只会把她当普通朋友看……”廷这样说，我姑且相信了他。

后来廷说，娜生病了，他想去看看她。我不仅没有阻止，还陪他一起去了，因为我同情娜。见到娜，我远远地站在那里，看着廷一步步走到娜身边。他们交谈了一会儿，就在我眨眼的瞬间，他们居然挽着胳膊亲热起来。我顿时火冒三丈，冲过去给了廷一个耳光，拉着廷要他跟我走。廷没有反抗，流着泪留恋地看着娜，随我走向车站。

“你看到的不是真的，她故意这样拉我胳膊气你的，你别相信……”廷这样跟我解释。可是，他们的举动让我怎么会相信廷的话呢？

04 情场争斗没有赢家

就在我对廷的忠诚度产生怀疑时，一条条短信像炸弹一样把我炸得天旋地转，我失去了判断能力。

“你以为和廷订了婚就能得到他吗？他什么都不跟你说，但他会跟我说……”“廷是被你逼迫才和你订婚的……”“我为廷做过人流，我们什么都发生过……”那段时间，我天天被娜的短信骚扰，快要崩溃了。我没有勇气坚持，却又不想放手，每天都生活在煎熬中。我不断地追问廷，他却什么都不说，只让我别相信娜。

廷把我的手机号换了，可是他的手机号没换，还时不时收到娜的短信。廷经常让我看娜发来的短信，我对我们的爱情渐渐恢复了信心，可是后来他把所有的短信都删了。当我无法获知他们是否还有联系时，我再一次对廷产生了怀疑。

没有了信任，我跟廷的裂痕越来越深，眼看婚期越来越近，我恐惧极了，索性请求他的父母解除婚约。我甚至做出过激的行为，拿着刀片要割腕自杀。廷的父母被吓住了，他们只好答应两家不再联姻。

就这样，我的幸福快车在婚姻的大门前来了个急刹车。我的离去让廷对娜有了愤懑情绪，他索性选择另一个女孩结了婚。娜也是这场三角恋的失败者。

结束了这段恋情，我好像患上了恐婚症。我希望找个人温暖相伴，可是廷对我说的句句谎言在我心里留下了很深的烙印。“没有一个男人值得我相信。”我常常在心里这样告诫自己。我害怕男女之间的亲密关系，害怕走进婚姻，我该怎么办？

河南省洛阳荣康医院心身疾病科主任、主任医师孙丽娟：

三角恋之所以让人烦恼、痛苦，就在于三个人谁都不愿轻言放弃。爱情、自尊心和好胜心掺杂在一起，让当事人痛并忍受着。

遇到三角恋，最好的处理方法是尽早抽身。当断不断，反受其乱。嫣虽已明智地抽身，但情感还深陷其中。因此，她要调整好心态。

爱情是生活的一部分，但不是生活的全部。人只有经历磨难，才会健康地成长。不要对过去太执着，嫣可以转移自己的注意力，如旅游、听音乐、运动、倾诉等。要培养自己的业余爱好，多参加集体活动，在活动中展示自己的闪光点，尽快从这段痛苦的感情中走出来。