□首席记者 曾宇凌 通讯员 路书斋

受访专家：黄永红 洛阳市中心医院乳腺科副主任医师

嘿！女性朋友们，假期过完了，10月也过去近半了，你知道这个月是“乳腺癌防治月”吗？也叫“粉红丝带月”，旨在提倡更多人关注乳腺癌，让更多女性关注自己的乳房健康。今天，一起跟着“健康君”，聊聊关于乳腺癌的那些事儿。

有趣

她用12个柠檬让更多人了解乳腺癌

乳腺癌，让所有女人都胆寒的三个字，但令人忧心的现状是，很多女性对乳腺癌既恐惧又一知半解，说不清病因，道不明病症。

前段时间，一个叫Corrine的国外女性发起了一场关于乳腺癌的活动，名字叫作“认识你的柠檬”，旨在让更多人了解乳腺癌。

乳腺癌跟柠檬有什么关系？原来，她用12个形态各异的柠檬，示意12种不同的乳腺癌症状，通俗易懂，实用性很强（如图）。

在Corrine看来，用柠檬来演示乳腺癌是再合适不过的，柠檬果皮为皮肤，突出的尖部为乳头，尖部周围为乳头色晕，里面的瓤为乳腺管，果肉为脂肪和结缔组织，软种子为淋巴小结和乳腺小叶。

权威

最科学的自诊方法在这里

那么，这张被传得沸沸扬扬的柠檬图到底科不科学？用这种方法自诊靠谱吗？黄永红说，有一定参考意义，但不建议“对号入座”。

最科学的自检方法是什么？黄永红的答案是：“视诊”+“触诊”。

视诊：

脱掉上衣面对镜子，看乳房是否有下列症状：

●乳头改变：乳腺癌侵犯乳头可表现乳头内陷、上翘，两侧乳头不在同一水平等症状。

●乳头溢液：观察脱下来的内衣，是否有黄色、血性分泌物。

●乳房皮肤凹陷：就像一个小酒窝，也叫酒窝征，是指肿瘤侵犯乳腺和皮肤之间的韧带而使之缩短，牵扯皮肤形成凹陷，这种现象是早期乳腺癌的症状之一。

触诊：

●在月经来潮的第10天，用手顺时针、逆时针平摸双侧乳房是否有硬块。

●挤乳头，看是否有分泌物溢出。

●除了乳房，还要摸腋窝是否有硬块。

疑问

乳腺增生跟乳腺癌有何关系

乳腺增生会发展成乳腺癌吗？这个问题很多人都很关心。黄永红给出的答案是：有关系，但不是必然关系。

乳腺增生是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。乳腺增生与乳腺癌有关系，但并不意味着所有的乳腺增生都会发展为乳腺癌。临床发现，乳腺增生恶变率为3%至4%。

数据显示，七八成女性患有不同程度的乳腺增生，轻微的乳腺增生是不需要药物治疗的，保持快乐的情绪和规律的作息才是关键，半年至一年到医院检查一次，重度增生可采用口服药物或机器治疗。

记住

乳腺癌的主要发病因素有这些

乳腺癌的主要发病因素有哪些？一起来看看吧。

■遗传

有研究表明，家族中的妇女，如果其直系家属有乳腺癌史，其患乳腺癌的危险性，是正常人群的2倍至3倍。

■内分泌

这里的内分泌因素，指的是人为补雌激素，过量食用含雌激素的食物、使用含雌激素的化妆品。

■乳腺良性疾病

乳腺增生的恶变率是3%至4%，纤维瘤的恶变率是2‰，乳腺导管瘤恶变率是7%至10%。

■精神

乳房有一个别称，叫“情绪器官”，生气、思虑过重、脾气暴躁、压力大等，都可能诱发乳腺癌。 专家表示，母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺恶性肿瘤的发生率。除特殊的身体原因之外，应坚持母乳喂养。

延伸阅读

★男人也会得乳腺癌吗？

真的！

所谓乳腺癌，就是乳房出现恶性肿瘤组织，男人也有乳腺组织，自然就有可能得乳腺癌。但是由于性激素水平不同，男性患乳腺癌的概率要比女人低得多。

★胸越大越容易得乳腺癌？

假的！

胸大胸小，跟乳腺癌没有直接关系，只不过，胸大的人，检查出乳腺癌的难度会相对大一些，医生在触诊时可能没那么容易摸到癌变部位。