□首席记者 曾宇凌 通讯员 路书斋 文/图

10月29日上午，亲子圈第三场“亲子课堂”如约举行，来自洛阳市中心医院的儿科主任孙永法和儿童保健硕士张蓓为大家现场讲解了许多育儿方面的热门话题，吸引了百余名家长参加，现场气氛很热烈，不少家长抱着小宝宝站着听完了这堂亲子课。

育儿热点话题之一：

宝宝1岁前，到底该不该吃盐？

这个问题，相信是很多新妈妈的疑问。张蓓给大家的答案是：尽量不要吃，让孩子过早吃盐的话，孩子成年后的口味可能比较重，患高血压的概率也会增高。

《7月~24月龄婴幼儿喂养指南》明确指出：给7个月至12个月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同食物口味的接受度，减少偏食、挑食的风险，降低儿童期及成年期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

育儿热点话题之二：

宝宝到底该不该多喝水？

宝宝积食、上火，是很多新妈妈担心的事。为了让孩子远离上火，有的妈妈不停地给宝宝喝水。

宝宝到底该不该多喝水？孙永法的观点是，不主张狂喝水，尤其是6个月以内的宝宝，无论是吃奶粉还是母乳，原则上都是不需要喝水的，“新生儿的胃容量有限，多喝一口水 ，就意味着少吃一口奶，干扰喂养，影响生长发育”。

育儿热点话题之三：

补钙还是补维生素AD？

关于补钙的话题，应该没有哪个家长不关心。来看看孙永法给大家画的重点！

“补钙，最重要的是吸收，如果吸收不好，补再多钙也无济于事。”孙永法说，在补钙的同时，补充维生素AD才是重点，因为维生素D能促进钙的吸收，而维生素A能预防呼吸道及消化道疾病。

孙永法提醒，宝宝出生14天后，就要补充维生素AD，最好坚持吃到两岁，生病时也要坚持吃。

育儿热点话题之四：

宝宝不好好吃饭怎么办？

宝宝不好好吃饭，妈妈很操心。怎么办？孙永法的观点是，孩子不好好吃饭，一部分是有基础疾病，比如缺锌、缺钙，要及时查找原因，对症治疗，但大部分是家长惯出来的。

孙永法说，孩子不好好吃饭的原因，无外乎以下几点：一是吃零食过多；二是没有好的吃饭习惯；三是运动量不够。家长一定要分析原因，找到对策。如果是因为零食吃多了而不好好吃饭，就要严格限制零食，一日三餐按时吃。如果孩子哭闹耍赖，爸爸、妈妈一定要狠心坚持，就算让孩子饿一顿，也无大碍。

育儿热点话题之五：

该不该无菌育儿？

“不干不净，吃了没病。这句老话是有道理的，家长们千万别掉进‘无菌’育儿这个坑里。”孙永发提醒家长们，让孩子适当地接触细菌可以增强孩子的免疫力，‘无菌育儿’要不得。

孙永发说，现在很多家长都注重卫生，认为细菌是个“坏东西”，严格禁止宝宝接触细菌，不能吃手，不能玩沙子。为了创造无菌环境，恨不得把孩子接触的所有东西都消毒一遍。殊不知，无菌环境会让孩子的抗感染能力减弱，免疫系统也无法发挥作用，孩子反而更容易生病。