第B08版:咱爸咱妈
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2017年11月27日 星期
一秀风采
她组建公益健身操队邀您来健身

每晚做健身操治疗失眠很有效
□记者 何奕儒 文/图

王素兰带着老友跳健身操


74岁的王素兰家住西工区,她订阅《洛阳晚报》已有十多年,也是《咱爸咱妈》的忠实粉丝。老太太心肠好,今年,她组建了一支公益健身操队,教大家跳健身操。

“生命在于运动,老年人花钱吃保健品,不如天天做操锻炼。”王素兰笑道,这些年,她四处找健身操队学健身操,“老年人做的健身操很好学,简单移步,拍打经络……每天锻炼半小时,浑身轻松,我想把这个健身方法推荐给更多人”。

今年4月,王素兰组建了健身操队,还买来小音箱。每晚,她和老伴儿来到小区附近的广场,老伴儿负责放音乐,她负责带老友们做操。“开始就五六个人,后来,有居民看我们做操,也过来跟着学,没几天,大家都成了朋友。”王素兰说,现在,她的健身操队已有20多人,她是领队也是老师,“大家总做一种操多单调,我还要‘进修’,跑到公园里跟着其他健身操队学新操,再回来教大家,现在我们有拍打操、健步走……”

王素兰这么热情,队员们也很有劲,为了锻炼身体,大家风雨无阻,他们一致认为:“每晚做会儿健身操,治疗失眠很有效。”

如果您想加入王素兰的健身操队,请联系她,电话号码是15517979620。


  

   

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