养生人物

“我不想混日子，也不甘于寂寞，更不想过成天打牌、下棋的日子，我觉得自己有使不完的劲儿，总想干点儿别人没干过的事儿，比如开个全国性的工艺葫芦展。”

您能想象吗？这番豪言壮语出自一位古稀老人之口。他叫邹孝敬，今年70岁，东北人，在洛阳生活了大半辈子。他热爱书画文艺，更爱运动养生，精气神儿丝毫不逊于中年人。他说：“就算老了，也要把生活折腾得与众不同。”

古稀老人去体检

医生惊呼“分明是30岁人的肾”

老邹的老家在吉林洮（táo）南，爷爷和父亲虽是商人，但都喜欢书法，写得一手好毛笔字。耳濡目染之下，老邹打小就喜欢文艺，尤其喜欢写写画画。

1986年，作为交流人才，老邹和爱人被分到洛阳一家制药厂从事包装设计工作。再后来，老邹下海去了南方，做烟标设计工作，一干又是十几年。直到前几年，老邹在儿女的强烈要求下回了洛阳。

不过，老邹还是不想闲着，每天研究唐三彩、写书法、玩烙画，他说，从没觉得自己是个老态龙钟的人，身体好得很，总感觉有使不完的劲儿。

“我跟他去体检，医生根本不相信他的年龄，说他的肾‘分明是30岁人的肾’。”老邹的老伴儿在一旁爆料。

【养生秘诀一】 外练筋骨

每天长跑5公里

自创拳法勤练习

老邹到底有哪些养生秘诀，能让医生发出这般惊呼？来听听老邹自己总结的三大养生秘诀吧。

老邹是个标准的文人，说话温文尔雅，待人谦谦有礼，但他绝不是“手无缚鸡之力”，因为他是个运动狂。年轻时，他就喜欢运动，一天不动就浑身难受。每天早上6点，老邹准时起床，穿上运动衣，从家门口出发跑到周山森林公园山顶，足有5公里；每天下午，老邹还会打上一套自创的拳法，练练拳脚。

老邹总说自己有使不完的劲儿，这绝非大话。

采访当天，他到楼下接我，他在前面走，我一路疾行也跟不上他的步伐。我问他到底有多大劲儿，他说：“身边的年轻人跟我掰手腕，几乎没人能赢我。前两年，街边有卖那种拉力器的，我一口气拉开了500斤。”

【养生秘诀二】 内修身心

书法绘画样样精

艺术让他永葆青春

虽然这般喜爱运动，但老邹最痴迷的，仍是文艺。他说，外练筋骨，是为了更好地内修身心。

老邹每天都会花几个小时进行艺术创作，有时是一幅书法作品，有时是一幅木板烙画，无不精美。他说，艺术创作是最好的修行，灵感就像不老仙丹，让人永远处于激情澎湃的状态，在动脑、动心、动手的过程中，让人永葆青春。

去年夏天，老邹跟老伴儿去了欧洲旅游。在凡尔赛宫这座艺术殿堂里，老邹兴奋得像个孩子，他疯狂地按下相机快门，拍的全是各种艺术品，比如穹顶、雕塑等。在10天的旅程里，老邹每天行走几万步，但他丝毫不觉得累，尽管他是整个旅游团里年龄最大的，这大概就是艺术的魔力吧。

【养生秘诀三】 永不服老

迷上做工艺葫芦

想开一家葫芦博物馆

“您觉得自己有多大年龄？”

“说实话，我没觉得自己老了，觉得自己也就四五十岁吧。”

说罢，老邹哈哈大笑起来。我知道，老邹不服老，因为他看起来真的不老，容貌、神态丝毫不像一位古稀老人。

这股不服老的劲儿，让老邹一直行走在寻找快乐的路上，乐此不疲。去年，一个偶然的机会，老邹迷上了创作工艺葫芦，他有一个疯狂的想法——开一家葫芦博物馆，办一场全国性的展览。

老邹说，葫芦特别有意思，方寸之间，创意无限。在最大限度保留葫芦主体的基础上，用手锯和雕刻刀把它创作成各种造型，比如侍女、动物、乐器等，再刷上油画颜料，就是一个全新的艺术品。

这就是老邹，一个爱折腾、不服老的古稀老人。正是这股爱折腾的劲儿，让他收获了快乐，还有让医生艳羡的好身板。因为，生命就是不停地折腾。