□首席记者 崔宏远 通讯员 梁靓

俗话说“陪伴是最长情的告白”，将这句话用在糖友和其家人身上，再恰当不过了。

糖尿病是一种终身疾病，糖友的控糖之路漫长又艰辛。糖友走在这条路上，随时都要面对孤独、无助、焦虑甚至绝望的考验。

家有糖友，家属能为其做些什么？一起来看看洛龙区64岁的糖友何女士和她女儿的故事吧。

1 每周帮妈妈测血糖她已经坚持了10年

“每天监测血糖是女儿给我布置的‘功课’。”何女士说，10年前，她被确诊患糖尿病的当天，她刚参加工作不久的女儿给她买了一台血糖仪。她女儿还特意到医院学会了操作方法，回家手把手教她测血糖。

“你快点扎啊，要不太疼了！”

“妈，坚强点嘛，我下手您还不放心？我喊到‘三’可就扎了，一二……”

“呀，你这孩子，咋不喊‘三’就扎了。”

…………

每周，何女士的女儿都会定时帮她测血糖，不知不觉，已经坚持10年了。

“其实，后来我自己也会扎指尖采血了，不过，还是习惯让女儿操作，感觉不是那么疼。”何女士说，血糖仪的试纸有没有用完、电池还有没有电等，都是她女儿在操心。她女儿几乎每天都会通过电话或微信督促她按时服降糖药，还将她每天的血糖变化写在笔记本上。

“这么多年了，女儿的提醒几乎一天不落。”何女士说，她能平稳控制血糖，离不开她女儿的关心。

2 担心妈妈发生意外，她用心制作健康卡

“刚确诊时，我心情糟透了，有时脾气特别坏。”何女士说，当时，她女儿不管多忙，一下班就回家陪她，还帮她报了老年书画学习班和花艺学习班。在女儿的帮助下，何女士找到了适合自己的减压方式，心情慢慢好了起来。

何女士说，她女儿经常和她一起学习糖尿病相关知识，对糖尿病的方方面面了解得特别清楚。去年过年的时候，何女士因为忙于招待亲戚，没有按时吃饭，结果出现了低血糖的症状，幸亏她女儿及时发现，赶忙冲了一杯糖水喂她喝，才避免了悲剧的发生。

“只要出门，我的兜里总装着女儿为我制作的健康卡。”何女士笑着说，卡片上面除了写有她的基本信息，她女儿还专门画了一个可爱的笑脸，拜托路人在发现她神志不清或昏迷时给予急救。

何女士说，控糖之路可不好走，在控糖的过程中，家人的陪伴必不可少，希望更多的糖友家属能像她女儿一样，多关心糖友，哪怕只是一句简单的安慰，对糖友来说也会是莫大的支持和鼓励。

医生点评：

战糖到底，离不开家人长情的陪伴

河科大一附院开元院区内分泌科主任马瑜瑾：人在生病的时候很脆弱，如果得知自己会病一辈子，那心情就更糟糕了。

何女士很幸福，她女儿一直关心她和支持她。其实，每个糖友都需要关心，需要家人的陪伴。糖友的家人可以记录糖友用药、饮食和运动的情况，督促其定期做糖化血红蛋白检测和并发症检查，在其平稳控糖时，给予鼓励，在其控糖不佳时，给予安慰，并积极配合医生帮助其排查原因，找到解决办法。

糖友的家人也要掌握糖尿病的相关知识，特别是一些急性并发症的症状辨别方法和急救措施，如文中何女士突发的低血糖，就是糖友最常见的急性并发症，掌握急救措施，关键时刻能救命。

小贴士

糖友说经验：平稳控糖，菜里可以放点醋

何女士说，她发现每次做饭的时候，往菜里放点醋，有利于控制餐后血糖。糖友可咨询医生，根据自己的情况酌情使用。