□记者 魏巍 通讯员 禹东晖 文/图

深秋时节，早晚寒意深深，让人有种入冬的错觉；中午时分又变得暖意融融，觉得夏天还没离我们远去。

“格桑花开过，就在云深处，我不怀疑有路……”韩红这首《格桑花开》想必不少人并不陌生。昨天上午，小记骑车经过隋唐城遗址植物园北门时，在公园大门西侧看到开得正艳的格桑花。在太阳的照耀下，格桑花随风摇曳，蜜蜂在花丛中飞舞，煞是迷人，吸引不少“拍客”驻足。

格桑花又称格桑梅朵，在藏语中“格桑”是“美好时光”或“幸福”的意思，它的花语是“幸福”，因此格桑花又被称为幸福花。它喜爱高原的阳光，不畏严寒风霜，被视为高原上生命力顽强的一种野花，是拉萨市市花。格桑花在藏族人心中具有极高的地位，被视为象征着爱与吉祥的圣洁之花，人们常借格桑花表达美好的情感。

您若想一睹格桑花的芳容，不必舟车劳顿去拉萨，在隋唐城遗址植物园北门处就能欣赏到。需要提醒的是，您在观赏时要注意爱护花朵，以免其受伤。

说完格桑花，再来说天气。受冷空气影响，江淮、华南中东部等地区这两天气温下降明显，东北地区中东部有雨转雨夹雪或雪天天气，其中黑龙江东南部、吉林东部等地的部分地区有中雪，局地有大到暴雪。相比东北的大雪纷飞，我市艳阳高照。市气象台预计，短期内受冷空气扩散及高空西北气流的共同影响，今天晴天到多云，偏东风2级到3级，气温7℃到20℃；明天晴天到多云，东南风2级到3级，气温7℃到20℃。近期冷空气活动频繁，易感人群应注意防寒保暖。

良好的睡眠可以使体内的免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病概率随之增大。秋季是疾病的多发期，每天增加1个小时睡眠，免疫系统便能休整过来，这样早上起来会觉得精力更充沛。