1月9日下午，洛报亲子圈最新一期亲子课堂在洛阳东方医院（河科大三附院）举行。在近两个小时的亲子课堂上，该院相关专家就“发烧、咳嗽患儿的家庭护理方法”“‘妈妈肘’的防治”“宝宝异物卡喉如何急救”等话题进行了讲解。到场的萌宝家长们在收获健康知识的同时，也获得了该院提供的刘进录大夫免排队卡、锅具套装、被子等礼品。

1 家庭护理做得好，患儿康复早

主讲人：刘进录 洛阳东方医院（河科大三附院）中医儿科主任

“最近，到中医儿科就诊的发热、咳嗽患儿特别多。我想就这两类患儿的家庭护理知识给大家支支招。”刘进录说。

宝宝发热了，家庭护理这样做

如果宝宝的精神状态良好，且此前未出现过高热惊厥，呼吸正常，没有出疹子，没有明显腹痛或喷射性呕吐，可以在家暂时观察，并做好以下几方面的护理。

●饮食：多喝热水，主食可选择热粥或酸汤面片。

●用药：体温在38.5℃以下，用柴胡颗粒冲水服用；体温超过38.5℃时，用布洛芬退烧。

●物理降温：将葱白或生姜捣成泥，放在自己手心，在患儿前胸和后背、手心和脚心处反复搓揉，以皮肤潮红为佳。

●提醒：家长要密切观察宝宝的体温和精神状态，如果发现宝宝有以下症状，要立即到医院就诊。

1.6个月以下的婴儿发烧。

2.婴幼儿（尤其是1岁以下），如果体温高于39℃，伴有呼吸频率过快、气喘或呼吸困难、嗜睡、呕吐、惊厥、拒绝或不愿饮水等症状。

3.婴儿在夜间惊醒、大声哭闹，家长难以安抚。

4.婴幼儿发热超过4天，或间断性发热（退热几天后再次发热）。

宝宝咳嗽了，家庭护理这样做

●食疗方：1.川贝炖梨。川贝5克，梨、冰糖适量，麦冬3克，金银花3克。适用于舌尖红、口干、咽干、咳嗽痰少而黏或干咳、声音嘶哑的患儿。

2.萝卜葱白汤。萝卜1个，葱白6根，生姜15克，煮汤频服。适用于身体受寒后引起的咳嗽，伴有喉咙痒、流清涕、打喷嚏、痰白、舌苔薄白的患儿。

●按揉穴位：按揉宝宝的鱼际穴和天突穴。

鱼际穴在手掌上，靠近第一掌骨的边缘处，是手太阴肺经的荥穴。用拇指指尖用力点按，有明显的酸胀感。天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。用食指指腹点按，有明显的酸胀感。

●提醒：如果百天内的婴儿拒绝吃奶、嘴角有白沫，虽不咳嗽，也要及时就诊，排查是否患了肺炎。

2 抱娃姿势不正确 妈妈肘部易受伤

主讲人：任国梁 洛阳东方医院（河科大三附院）骨科二病区住院医生

“我接诊过不少刚做妈妈、奶奶、姥姥的患者，她们因肘外侧疼痛来就诊”任国梁说，由于女性力量较弱，如果长期抱娃姿势不正确，容易患上肱骨外上髁炎，俗称“妈妈肘”。当然，这个病不是女性的“专利”，男性因运动不当也会患该病，俗称“网球肘”。

正确的抱娃姿势是怎样的呢？任国梁说，将婴儿头枕于肘部，背贴着妈妈的前胸面向外，抱的人手指和手腕尽量保持在水平位置，重心放在前臂，力量由躯干、肩、肘、手腕部共同提供。（如右图）

任国梁说，一旦觉得肘部疼痛，可适当休息，放松劳损的部位。如果疼得厉害，应及时就诊，通过口服药物或打封闭针治疗。

3 宝宝异物卡喉 海姆立克急救法能救命

主讲人：吕小波 洛阳东方医院（河科大三附院）急诊科副主任医师

“不要给年纪小的宝宝吃花生、瓜子、豆类食物，对于可能放入口中、鼻孔的小玩具，避免给他们玩。不要让其在嬉笑、哭闹时吃东西，以免深吸气时将异物误吸入气道。”吕小波说，年纪小的宝宝会厌软骨发育不成熟、咀嚼能力有限，但好奇心强，容易发生异物卡喉。一旦发现宝宝气道有异物，应立即实施海姆立克急救法。