●时间：5月22日

●地点：洛龙区开元路街道宜人社区邻里中心

●主持人：郭翔宇 宜人社区党委委员

●开场白：儿女结婚开始了新生活，父母的关注点有了变化，彼此间的矛盾更容易被激化，那么这些矛盾出现的原因是什么？老年人应该如何化解这些矛盾？看看他们有哪些小妙招。

嘉宾出场

党秀兰：宜人社区居民，55岁

观点：不能时时刻刻以孩子为中心

当孩子结婚以后，有些老年人的关注点依然在孩子身上，他们可能会催着孩子赶紧生育，这样可以帮忙带带孙辈，自己有了新任务，生活就没有那么空虚了。也有些老年人坐十几站公交车到孩子家打扫卫生、做饭……“可怜天下父母心”，但从另一个角度来说，我们的关注点是不是也该转移了？是不是应该多考虑一下自己？

我们小区就有一对老夫妻，孩子结婚以后，俩人参加了社区豫剧团，一个学唱，一个学伴奏，俩人成了最好的搭档。平时他们一起上课，回家一起练习，天天有说有笑，生活既充实又幸福。

孩子结婚成家后，我们要更加关爱自己。孩子总要长大，有他们自己的生活。当孩子需要帮助的时候，作为父母要竭尽全力帮助；当孩子有了自己的新生活后，做父母的也要学会放手，不能时时刻刻以孩子为中心。

赵武庆：宜人社区居民，65岁

观点：要更注重另一半的感受

孩子结婚以后，我和老伴儿生活很平淡，我开始在社区做矛盾调解员。街坊邻居有了矛盾，我从中进行调解，其中也包括家庭矛盾。这个志愿者岗位让我对家庭关系有了新的认识。

在家庭中，夫妻关系才是首要的，时时刻刻为孩子着想，却忽视了另一半的感受是错误的。在这里，我贡献几个小窍门，可以用来缓解老年夫妻之间的矛盾。

第一，搬“救兵”。女儿就是我的“救兵”，我和老伴儿发生争执，我总是那个少说一句的人，男子汉大丈夫要有气度。同时，我会给女儿打电话请求支援，女儿会巧妙地在老伴儿那里说我的好话，这样可以缓解矛盾。

第二，发展共同爱好。有好看的电影，我会约老伴儿一起去看。看电影后，俩人有了更多交流，会让关系更加亲密。

第三，养宠物。女儿送给我们一只小猫，每天我俩都操心它的吃喝拉撒，我们的生活更丰富了，有了共同要做的事。

对于老年人来说，要更注重另一半的感受。“陪伴是最长情的告白”，这句话对老年人也适用。老年夫妻在孩子结婚后，要寻求一种健康的相处方式，让两人生活有更多交集，只有“你中有我，我中有你”，才能让生活更加和谐、幸福。

王月茹：宜人社区居民，74岁

观点：追求自己想要的生活应有度

如今，在老年群体中流行一句话：我们要为自己活。当孩子有了自己的新生活后，我们也有时间去追求自己想要的生活，这个时期，老夫老妻可能会出现思想分歧和矛盾。

我有一对老年夫妻朋友，两口子在孩子结婚后开始追求自己的新生活。女方喜欢跳舞，因为以前生活条件不好，没有条件买新衣服，现在生活条件好了，也有时间打扮自己，就为自己添置了许多漂亮衣服，并经常到小区广场上跳交谊舞；男方喜静，开始学习摄影，但是相关设备特别花钱，他觉得自己大半辈子没有其他爱好，如今要好好为自己活一次，因此买了高端设备，带着相机天南海北地拍照。两个人各玩各的，都觉得对方心里没有自己，从而产生了矛盾，最后二人分道扬镳。

因此，追求自己想要的生活应有度。在家庭结构发生变化时，两人调整得过火，也会对彼此带来影响。当孩子不再成为我们生活重心的时候，我们要顾及身边人，“少年夫妻老来伴”，老伴儿才是陪伴自己一生的人，要珍惜身边人！

梁秀花：宜人社区居民，78岁

观点：孩子成家后，正是老两口享清福的好时候

我觉得孩子成家后，正是老两口享清福的好时候。大半辈子忙忙碌碌，年轻时为了生活，人到中年为孩子操碎了心，孩子结婚了，我总算有时间干些自己想干的事了。我和老伴儿买了一辆吉普车，夏天到山里避暑，冬天到海南看海……我认为，这个阶段我过得最幸福。

我们加入了一个自驾游团队，团队成员来自各行各业，有教师、会计、管理人员等，大家都喜欢用自驾的方式到处旅游。我们中有“50后”“60后”，经历相似、三观相近，大家在一起有很多共鸣和幸福感。开饭前唱一曲红歌，回忆曾经的光辉岁月，去红色基地走走看看……生活可谓丰富多彩。很多老年人的生活重心就是孩子、孙子，其实，外面的世界真的很精彩！

我觉得老两口要步调一致。我很享受和老伴儿一起旅行的过程，有了共同的体验，彼此才有更多的话题，这样更有利于维护家庭关系。

专家点评

●洛龙区宜人社区心理咨询师、国家二级心理咨询师樊俊杰：

对于老年人来说，孩子结婚成家导致原生家庭结构发生变化，对于一些曾经有矛盾的夫妻来说，矛盾更容易被激化。因此，老年朋友要花费更多心思经营生活，理解对方、包容对方、发现对方的好，成就对方，最终也会成就自己、成就好的家庭。

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