在上期的《互动话题预告》中，伊川县的齐先生想为妻子寻找一个安全、有效的解决便秘的办法，许多热心朋友都打来电话给他支招。

　　妙招一：小磨香油

　　新安县的党先生看到求助后，立即给本刊健康热线打来电话，他推荐了一个简单的小偏方，原料就是日常生活中常见的小磨香油。

　　党先生说，他的父亲今年８１岁，前段时间经常出现便秘的情况，有时连续四五天不解大便，且排便干燥、带血，每次排便都非常困难，老人有时急得直发脾气。后来，党先生的哥哥听说了一个偏方，方法很简单：每天睡觉前，喝一口小磨香油，分量在半汤匙左右。坚持两三天后，老人便感到排便明显比原来轻松；继续坚持服用，父亲排便逐渐不那么干燥，且渐渐规律起来，同时便血的情况也慢慢消失了；持续使用此方一个月左右，党先生父亲的排便情况就非常规律了，基本上是一天一次，老人再也不用为如厕问题犯愁了。

　　党先生说，这个办法简单安全、原料易得，推荐患友赶快试试，需要注意的是，如果患者的便秘情况比较严重，可以早晚各服用半汤匙小磨香油，效果会更加明显。

　　（记者 吴彬）

　　妙招二：番泻叶

　　瀍河回族区的郭女士向患友推荐的方法是：冲服番泻叶。她觉得这个方法非常管用。

　　郭女士说，番泻叶是一味中药，许多中药店都有销售，而且价格非常低廉，“一两番泻叶才一元钱，非常便宜。”郭女士说，使用方法也很简单，就把番泻叶当茶叶，用开水冲泡后服用就可以了。

　　郭女士的母亲今年50多岁，患有高血压，有时候会有便秘症状。想治疗母亲的便秘症状，又要考虑到药物的副作用，郭女士在这个问题上可没少操心。经过母亲的试用，郭女士对这个偏方的疗效非常满意，她觉得番泻叶不会给高血压患者带来副作用。需要注意的是，番泻叶不能大量使用，每次用一小撮即可，冲泡番泻叶时最好使用沸水。

　　（记者 茹韶华）