我居住的小区有位老人，虽然年过七旬却依然红光满面，思维敏捷，言词清晰，手脚灵便，笑声朗朗，怎么也看不出已是古稀之人。问他有何秘诀？他笑道：“人活精神啰！”

　　我以为，老人所讲的“人活精神”，并不是否定物质生活，而是说在一定的物质生活保障下，精神生活是至关重要的。正如高尔基所说“华丽的装饰，精美的食品，填补不了精神的空虚。”

　　“人活精神”，首先要“志存高远”。这是精神支柱。人活在世上，要有理想，有追求，要以他利益为重，要以党的事业为重。不以物喜，不以己悲；不为“得”狂，不为“失”烦；能上能下，能官能民。这样，心胸开阔了，日子也就好过了。

　　其次，要“知足常乐”。现在退下来的老同志，衣食住行有保障，而且随着经济的不断发展，生活水平会得到不断地改善和提高。比起那些目前还未脱贫的人和下岗工人来说，不缺吃和穿的我们应该很知足了。古人尚能“嚼着菜根品人生”，品出高尚情操，品出无尽甘甜。我们怎能不知足常乐，笑对一切呢？

　　最后，要有“闲情逸致”，陶冶情操。离退休后，没有在位时的繁忙和应酬了，时间有的是，应该充分发挥自己的特长和爱好，可读书，可练字，可画画，可写作，可钓鱼，可吹拉弹唱，可教育青少年……有技术的，还可奉献社会。