拉耳朵、拽头发能治病？听起来让人难以置信，其实不然，这种方法的保健治疗效果非常棒！下面介绍几种常见病的具体做法：　

　　感冒

　　感冒的时候，患者往往有低热，鼻塞头痛，拉耳朵、拽头发可起到发汗退热、活脉通络的神效。做法是：顺着头发生长的方向一缕一缕地拽，拽一下松一下（手不松开头发），带有节奏和弹性，拽的力度要大一点儿，直到头面部及身上微微出汗为止。要注意以自己可以承受并感觉舒服的力度为宜，循序渐进，调整力度。然后，以拇食两指拿捏拽拉发际外围及颈项没有头发的皮肤，然后拉耳朵，先向外侧拉，拉一下松一下（手不离开耳朵），最后旋转式连续拉，正旋100次，反旋100次。

　　眩晕

　　眩晕多见于颈椎病或美尼尔综合征患者，因脑部缺血缺氧引起脑组织水肿而出现头晕目眩、走路不稳等症状。拉耳朵、拽头发可以舒张血管，减轻脑组织水肿，增加脑部的供血供氧，消除紧张与疲劳。实践证明，采用拉耳朵、拽头发的方法完全可以改善眩晕症状，关键是要每天坚持做，如果是偏头痛患者则应该边拉边屏息，这样效果更好。

　　慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎

　　拉耳朵、拽头发作为辅助手法可有效减轻各种鼻炎引起的头痛鼻塞，增强抵抗力，减少症状发作次数，方法同上。

　　失眠

　　睡前拉耳朵、拽头发，手法略轻，然后反复告诉自己：“我会睡得很香很甜。”第二天早上一觉醒来，你会发现果真拥有了一个香甜的睡眠。

　　保健

　　每天早上起床后按上述方法坚持做一遍有很好的防病保健作用。 （三九）