冰雪飞扇：我感到自己压力特别大，很压抑，怎样才能快乐起来呢？

　　洛阳新闻网：快乐源自个人的内心感受。

　　冰雪飞扇：我在外地上大学，是学生会的干部，学习成绩很好，但是，有时候会感到很痛苦，心很累很累…… 我是骨子里很争强好胜的那种人，觉得自己什么都应该做好，如果全班只有一个人是优秀的，那么这个人一定应该是我！

　　洛阳新闻网：如果有一种东西，你踮踮脚尖就够着了，那就去够吧，这叫做努力，叫做进取；如果跳起来还不能够到的话，那就应该考虑是否该放弃了，因为超出自身能力了，这叫勉为其难。

　　冰雪飞扇：有道理，我也能意识到，有时候也很想找同学倾诉宣泄一下，但又不知从何说起。我整个人都快要崩溃了。我怀疑自己是不是得了强迫症？

　　记者插嘴：这是一个对自己要求严格，事事处处都想争第一的大学生，她的心态到底好不好呢？记者采访了市心理咨询中心的有关心理专家。

　　心理专家告诉我们，人生不是竞技体育，不需要“永远争第一”。现实地说，对绝大多数人而言，“永远争第一”是不现实的。有进取心的人生是一种积极的人生，但上进和争强好胜是有本质区别的。因争强好胜，而对自己的状况不满，长期困于对自己的不满意里，往往会导致对他人的不满意，好像别人哄抢了你的机会、你的资源，由此充满被掠夺感。这种情绪恶性蔓延，会导致迁怒于人，引发矛盾。多关注自己的优点，适当地来点阿Q的精神胜利法，对个人的身心健康是大有裨益的。

　　（记者 杨寒冰 整理）