B16版：
美容健身
3
上一版
下一版
4
PDF版
□
杠上展翅身如燕
□
慢跑， 防癌首选运动
□
由“外”到“内”锻炼身心
□
办公室里
要“坐好”
□
这几种健身法要纠正
洛阳网首页
|
洛阳日报
|
洛阳晚报
|
版面导航
|
标题导航
|
3
上一期
下一期
4
3
上一篇
下一篇
4
2009
年 11 月 7 日 星期
六
【打印】
《洛阳晚报》评价网上调查>>>
《洛阳晚报》评价网上调查
1、请您选出您对晚报最喜欢的三个版面
要 闻
洛阳要闻
洛阳综合
百姓财经
洛阳社会
民生资讯
民生关注
国际关注
国际新闻
国内新闻
体育看点
体育快报
新闻关注
新闻时评
洛阳热线
经典洛阳
现在家教
文化娱乐
文化搜索
休闲玩家
休闲时尚
休闲收藏
网友大本营
电视服务
视觉新闻
情感在线
金色晚年
百姓写手
三彩风
漫画幽默
情爱男女
视听欣赏
影像记忆
心理访谈
连 载
视 野
生命周刊
时尚壹周
健康家园
家居装饰
旅 游
美 容
教 育
美食休闲
汽 车
购 物
小记者园地
投资理财
家电周刊
楼市周刊
2、请您选出您对晚报您最不喜欢的三个版面
要 闻
洛阳要闻
洛阳综合
百姓财经
洛阳社会
民生资讯
民生关注
国际关注
国际新闻
国内新闻
体育看点
体育快报
新闻关注
新闻时评
洛阳热线
经典洛阳
现在家教
文化娱乐
文化搜索
休闲玩家
休闲时尚
休闲收藏
网友大本营
电视服务
视觉新闻
情感在线
金色晚年
百姓写手
三彩风
漫画幽默
情爱男女
视听欣赏
影像记忆
心理访谈
连 载
视 野
生命周刊
时尚壹周
健康家园
家居装饰
旅 游
美 容
教 育
美食休闲
汽 车
购 物
小记者园地
投资理财
家电周刊
楼市周刊
3、请选出您最喜欢的三个晚报栏目
新闻纵深
晚报故事
记者观察
社区人物
创富5188
时政要览
每周警情通报
爱心对对碰
说法
4、您是否希望晚报取消现有的电视节目预告版面
希望取消
希望保留
无所谓
5、您是否希望晚报增加股市行情版面
希望增加
反对增加
无所谓
6、您最喜欢的文章（请说明理由）
7、您对办好本报有什么建议
关闭
办公室里
要“坐好”
在办公室里，我们通常一坐就是一天，所以要特别注意坐姿，不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。合适的椅子很关键，坐上去后脚底触地时膝盖应恰好呈90度，小腿要往前伸五六厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。专家提醒，不要坐在椅子上弯腰取物，因为这样会伤背；也不要坐得笔直，身体应稍微往后靠，使脊椎自然弯曲，腰背部有椅背支撑可减少酸痛感。 (郝磊)
3
上一篇
下一篇
4
PDF版
【打印】 