□记者 范瑞 通讯员 禹东晖

紧张的高考终于结束了，考生和家长们可以好好放松一下。今天将迎来35℃的高温天气，老天爷也很知趣啊，让“烧烤”模式避开了高考。

本周天气热、热、热

高考结束，天儿开始肆无忌惮地热起来，今天的高温只是个开始，明天短暂的凉爽之后，等待我们的将是持续多日的高温天气。

市气象台专家预计，本周我市降水量偏少，平均气温正常，周极端最高气温37℃左右。明天，受低槽和冷空气的影响，大部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区伴有短时强对流天气；其他时间以晴好天气为主；周四到周五受较强暖低压影响，全区可出现35℃以上的高温天气，局部地区可达37℃。

具体预报为：今天白天全区晴天间多云，偏南风2级到3级，气温20℃到35℃；明天全区晴天到多云，下午到夜里大部分地区有阵雨或雷阵雨，气温22℃到31℃；周四多云转晴天；周五晴天间多云；周六晴天到多云；周日多云。

开空调注意开窗换气

在高温天气里，纳凉离不开空调，但开空调在带来凉爽的同时，也会产生一些副作用。专家表示，空调越吹人会越怕冷，这是因为当人从炎热的室外进入空调房之后末梢血管不能很快收缩，人体热量会大量流失，容易引起关节疼痛、失眠、痛经等症状，长此以往，寒气会在体内积累，甚至种下“怕冷症”的病根。

因此，您带着一身汗水走进家门后，不要急着去开空调，最好耐心等10分钟之后再开。另外，开空调会使室内空气变干，空气不流通容易让人鼻塞、咽干等，建议每小时开窗一次，每次约15分钟，长期处在空调环境中的人要注意多喝水，多吃富含维生素的水果。