俗话说，“民以食为天”，但痛风患者往往因为“吃得太好”而疼痛不已。痛风是一种常见的代谢性疾病，主要与嘌呤代谢紊乱有关。嘌呤是人体内的一种物质，在某些食物中含量较高，如海鲜、肉类、酒类等。当人体内嘌呤代谢异常时，会导致血尿酸水平升高，形成尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引起炎症反应。

痛风的主要症状包括关节疼痛、肿胀、发红等，常见于大脚趾、足踝、膝关节等部位。疼痛通常突然发作，且剧烈难忍，严重影响患者的生活质量。

痛风的危害不容小觑。除了引起关节疼痛外，还可能导致关节畸形、功能障碍，长期血尿酸升高还会损害肾脏功能。

痛风的治疗包括以下几个方面：

1.控制饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏、肉类、酒类等。

2.多饮水：每天饮水总量为2~3L，有助于尿酸的排泄。

3.适当运动：保持适当的体重，但要避免剧烈运动。

4.药物治疗：根据病情使用降尿酸药物，控制血尿酸水平。

预防痛风的发生也非常重要：

1.注意饮食均衡，避免过度饮酒。

2.养成良好的生活习惯，保持适当的体重。

3.定期体检，及时发现血尿酸水平的异常。

总之，痛风是一种可防可治的疾病，只要患者注意饮食、生活习惯的调整，及时治疗，就可以有效控制病情，减少痛风的发作。

（作者供职于洛阳市中心医院肾病风湿免疫科）