在涧西区工农乡谷西村，记者见到了77岁的老汉孙国栋。他满面红光、身体硬朗、声音洪亮，总是一副乐呵呵的面容。

　　邻居们都说，孙国栋整天精力充沛，是个爱玩爱乐的老汉。如此健康快乐的老人，有什么养生秘诀？且随记者前去探听虚实。

　　“爬高上低” 剪花弄草

　　虽是初冬时节，孙家小院里却不乏生机，大大小小的花盆和各类盆景摆满了院子，枝枝丫丫伸展出一片，错落有致。

　　今年77岁的孙国栋，曾是河南科技大学的木工师傅，自1981年退休后，他就爱上了种花养草、摆弄盆景。孙国栋侍弄花草与别人不同，经常要“爬高上低”——修剪枝叶时脚下垫个石块、凳子自不必说，最有特点的是，孙家旧厨房房顶也是个“小花园”，上下全靠一架3米高的木梯子。每天，孙国栋就从梯子上爬上爬下，给花草松土、浇水、上肥、修剪，乐此不疲。

　　“你看，我院子里有月季、迎春、枸杞、木槿、碧桃、金银花、七色椒、凌霄花……”孙国栋介绍起来如数家珍。他乐呵呵地说，到了夏天，小院里五颜六色，房顶上的花草垂下来，藤蔓能搭起个绿色小凉棚，特别好看。闲来无事，他就拿个剪刀爬上爬下、左修右剪，或者做个火柴盒大小的“房子”摆在盆景中，自得其乐。他笑着说：“爬梯子越爬越灵活，剪花草越剪越有劲儿。”

　　“颠来倒去” 把玩奇石

　　在孙家小院的二楼，有间大屋子是专门放石头的。老人带记者进门，几十块大大小小、形态各异、光滑温润的石头便呈现眼前。孙国栋老人为每块石头量身打造了小巧的木头底座，它们个个端坐底座之上，排列整齐，或神气或含蓄地展示着自然天成的色彩与神韵。

　　“你看这块石头，从左侧看像恬静的观音，右侧看像天庭饱满的老寿星，正面看像杂耍人肩头坐着一只小猴子。”记者依照孙国栋老人指引，真的在一块石头上发现了三种造型。“还有这块石头，好像一个少女拨弄随风飘舞的长发，越看越觉得韵味十足。”

　　老人说，他的藏石很多是自己骑车从黄河、涧河、洛河带回来的，再经过他打磨后，在藏石室里找一个合适的位置摆放好。孙国栋的老伴儿徐凤英说，一有空，孙国栋就在藏石室里折腾，把东边的石头搬到西边，西边的换到南边，要不就是摸着一块石头看半天，突然搬起来掉个过儿再放到原来的底座上。孙国栋笑着说，石头的美是在把玩过程中不断发现的，换个方向就又看到不同的造型，惊喜似乎永远没有尽头。

　　说话间，老人又开始将石头“颠来倒去”，要把几块石头摆放在靠墙的那一面。记者上去帮忙，切实感到了石头的分量，沉甸甸的从几斤到几十斤不等。而孙国栋哈哈一笑说，“我每天搬来搬去，只顾寻找不同的美感，也没觉得石头沉啊！”

　　“上山下乡” 钓趣无穷

　　除了在小院修剪花草、在屋里把玩石头，孙国栋还是个一天到晚爱往外跑的主儿。跑出去干嘛？钓鱼！顺带挖花草、捡石头。

　　老人兴致勃勃地说，他有一群固定的“钓友”，隔三岔五就相约出去钓鱼，有时还“AA制”租车跑到宜阳、栾川、小浪底等垂钓。后来，他老伴儿徐凤英也加入“上山下乡”的钓鱼行列，每次出行，她都积极为大家准备干粮。到了钓鱼地点，老两口各执一竿，共同垂钓，其间悄悄探讨引诱鱼儿上钩的技巧，其乐融融。

　　孙国栋信奉“钓胜于鱼”，能否钓到鱼不重要，重要的是，能与朋友们出去接近自然、享受阳光、陶冶情操，“像旅游一样”。在他看来，出门钓鱼，更多的意义是去“钓健康”。如果在钓鱼途中发现了美丽的植物、奇特的石头，顺便带回，又是一个意外收获。

　　爬上爬下侍弄花草，搬来搬去把玩石头，跑东跑西寻乐垂钓，既挥洒了汗水，也收获了愉悦。心情好、身体棒，您说，这样的老人，能不精力充沛、整天乐呵呵的吗？

　　

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