让妈妈感到烦恼的是，宝宝经常会胆小害怕。他们可能会怕黑、怕小动物、怕一个人呆在屋子里，就是和一堆人在一起也会害怕。究竟怎样才能帮助宝宝排解内心的恐惧呢？

　　情景1：宝宝见了生人就会哭

　　有的宝宝很怕生人，在与生人交往后，他就会变得不安，有时梦里也会无缘无故地抽搐、呜咽或哭泣。

　　帮助方略：首先，妈妈要考虑宝宝的兴趣，如果宝宝想睡觉，就让他安静地睡一会儿；如果宝宝想吃东西，就喂他吃东西。其次，妈妈先不要把客人介绍给孩子，而是把孩子介绍给客人。同时要抱着宝宝，通常宝宝在妈妈的怀里，相识的过程才会愉快和平静。妈妈还可向宝宝解释，来人是妈妈最好的朋友，他的孩子以后可以跟你一起玩，使宝宝自然地、充满信心地面对陌生人。

　　情景2：宝宝怕水

　　怕水的情景在幼小宝宝中比较多见。当妈妈把宝宝放到浴缸里，他就会害怕，就会哭泣，就会挣扎着离开。这是因为洗澡的时候，有些感受让他不舒服，比如水从头上冲下来的时候他感到喘不过气来，刚下水时宝宝会觉得水冷等。

　　帮助方略：首先，不要强制他洗澡。如果他怕水，不妨从小环境开始，比如宝宝拒绝去浴池，那就换个地方，在卧室里洗，可以在盆里放满玩具。开始时让宝宝蹲在外面玩玩具，过一段时间，以游戏的方式把孩子放进水里。

　　情景3：害怕在黑屋子里睡觉

　　妈妈让宝宝上床睡觉的那一刻，宝宝会说：“妈妈，开着灯，我害怕黑。”妈妈会想，是不是有谁吓着宝宝了，或是有谁给宝宝讲了恐怖故事。确实是这样，所有这一切都会使宝宝产生怕黑的感觉。

　　帮助方略：遇到这种情况，不要训斥宝宝，也不要叫他胆小鬼，这会导致宝宝自我封闭，纠缠在恐惧和不安中。妈妈要告诉宝宝：“爸爸妈妈都在隔壁，没有什么好怕的呀。”通常宝宝能够得到大人的支持，就会平静下来，把注意力集中在睡眠上。如果孩子还是不能安静下来，那就最好给孩子装个方便开关的小灯，嘱咐他在快要睡着前自己关灯，或者给他一个玩具小手电，这样在黑暗中，他也会感到自信。                     （一凡）