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B08版:食疗养生
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喜庆全家福
春节家宴实用健康菜谱
5 种健康吃法
春节期间健康饮食的五个原则
6 招防食物中毒
花开富贵
春节饮食怎安排 营养学家帮你忙
上菜顺序有讲究
老人儿童的春节饮食健康
四喜鱼卷
团团圆圆
亲朋好友喜相聚
健康卫生不能忘
      

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2009 年 1 月 24 日 星期    【打印】  
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团团圆圆
  主料:鱼丸30克、白鲫鱼150克、生姜10克、蒜苗10克。

  辅料:花生油20克、盐5克、味精6克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油2克、白糖2克。

  做法:

  1.白鲫鱼清洗干净,生姜去皮切丝,蒜苗切段。

  2.油热后放入白鲫鱼,用小火煎至两面金黄,下姜丝,注入绍酒、清汤,用中火煮。

  3.待煮至汤色变白,下入鱼丸、蒜苗,调入盐、味精、白糖、胡椒粉煮透淋上麻油,上碟即可。

  鱼丸要最后下,这样可以保持鱼的鲜味。

  特点:

  造型美观,色彩艳丽,鱼丸滑嫩,入口清香。

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