近日有专家表示，“用面霜就应该用眼霜，眼霜对绝大部分人来说都是必需的，不能简单根据年龄判断是否需要，而应根据肤质、环境来决定”，20岁左右就可以适当用眼霜来保养眼部肌肤了。

　　与身体其他部位的皮肤相比，眼部的皮肤最薄、最嫩，十分敏感，也容易缺水。同时，化妆、戴隐形眼镜等都非常容易让眼部长皱纹，且皱纹一旦长出就很难消除。因此，护理眼睛要选择专门的眼霜。

　　经常面对电脑、用眼较多的女性，可以用滋润补水眼霜；有黑眼圈、皮肤衰老显著者则可用紧实眼霜。需要提醒的是，面霜与眼霜不要叠加在一起用，否则容易长脂肪粒。专家还给出了一些眼部的简单护理方法，如睡前敷黄瓜片、苦瓜片，用中指及无名指在眼皮处轻轻按摩。

　　防皱纹从25岁开始

　　除了及时使用眼霜外,女性抗皱保养应从25岁开始:

　　远离长皱纹食物。不可常吃或多吃牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、干贝、虾米干、巧克力、蛋糕、速食面等，尤其是冷冻及油炸食物，还有盐。

　　表层护理预防+修复。对于干性或中性肤质者，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强肌肤的滋润及保湿工作：平时使用微温的清水洗脸，用毛巾拭干；多吃含胶原质多的食物，选择补水并含胶原蛋白化妆品。

　　以内养外，多吃防皱食品。鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助皮肤保持光滑。另外，芒果也是预防皱纹的最佳水果。

　　保持愉快心情。保持健康心态和积极生活态度，同时配合一些简单的呼吸体位进行辅助练习。

　　不要频繁揉眼和眯眼看东西。         （陆方）