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B09版:养生保健
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“乐人大师”的快乐养生
帕金森手抖身僵拖不得
初秋保健有讲究
床单褥子的替换法
健康是一种节约
      

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2009 年 8 月 8 日 星期    【打印】  
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家庭护理
床单褥子的替换法
  对于卧床不起的病人,替换床单可采取从一侧翻转的方法。先把床单宽面对折,让病人翻向一侧,把床单从病人身体下方通过,把床单铺平。这样不必让病人起身就可以把床单铺好,而且铺得平坦。用同样方法,也可以替换卧床不起病人的床褥。

  病人的被褥曝晒也有学问。宜把被褥从长的一面对折,两头不宜留同样长短,头部可略长出5厘米~10厘米,这样晒时头部的被褥可两面都晒到阳光。在晒了一面约1小时~1.5小时后把被褥翻个面再晒1小时~1.5小时,使被褥两面均晒到阳光。这样曝晒可以除潮、除臭,使被褥变得松软,还有一定杀菌消毒作用。 (据《健康教育网》)

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