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B08版:饮食健康
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初秋养生:宜清补 重收敛
色香俱佳“红薯宴”
营养味鲜“玉米菜”
回味悠长浆面条
剩饭巧烹饪
好吃又营养
这样切食物 更科学
午饭后 不妨喝杯酸奶
      

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2009 年 8 月 22 日 星期    【打印】  
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这样切食物 更科学
  黏性食物 先用刀切几片萝卜,再切黏性食物就容易多了,萝卜汁能防止食物粘在刀上。

  切肥肉 为防脂肪溶出,可先将肥肉蘸一下凉水,然后边切边洒凉水,这样既省力肉也不会滑动。

  切鱼肉 鱼肉质细、纤维短,极易破碎,切时应刀口斜入,下刀的方向最好顺着鱼刺,要干净利落,这样炒熟后形状才完整。

  切羊肉 羊肉中有很多黏膜,炒熟后肉烂而黏膜硬,口感不好。切羊肉前应将黏膜剔除。

  切牛肉 为了不让筋腱整条保留在肉内,最好横切。

  切猪肝 切好的猪肝放久了养分会流失,炒熟后还会有许多颗粒凝结在肝片上,因此要现切现炒,切片后,迅速用调料及水淀粉拌匀,并尽早下锅。 (白莉莉)

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