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B08版:饮食健康
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爱上五谷小窝头
口气清新
嚼芹菜
蔬菜巧搭配 宜忌要认清
延年益寿的“粗茶淡饭”
营养摄取
不可过量
女性
适量喝啤酒
不易骨质疏松
香甜南瓜浓浓母爱
      

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2009 年 8 月 29 日 星期    【打印】  
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女性
适量喝啤酒
不易骨质疏松
  一项最新研究发现,经常喝啤酒的女性骨骼会变强壮,从而降低患骨质疏松症的几率。

  研究者通过咨询1700名平均年龄48岁的健康女性,了解她们饮酒习惯,并进行超声波扫描,结果显示:喝啤酒的女性手部骨骼更加紧密(手指骨骼通常是最早出现骨质疏松症的)。这可能是因为啤酒中的硅含量很高,它会减缓骨质疏松的速度,加快新骨骼的形成。而且,啤酒中富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。     (千龙)

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