大家一起乐。

　　上周，记者采访了市三中的部分师生，听听他们的说法吧。

　　郁闷：学习跟不上

　　同时学习9门课程，对于某些高一新生来说，是件“非常可怕”的事！

　　小刘同学说，每天应付堆积如山的习题，他身心俱疲，从早学到晚，还是跟不上老师的进度。

　　市三中教务处主任张运峰如是说——

　　马克思主义到中国就发展成了有中国特色的社会主义——再高明的理论也要结合实际才能解决问题。同理，不能老师叫干啥就干啥！老师是针对共性问题提方法的，这些方法，未必能解决你所有的个性问题。你要有独立思考能力，针对自己的不足之处，采取最有效的学习方法。题是永远做不完的，要有选择地做。

　　平时，可以多与同学交流学习方法，也可以找合适的机会向老师求教。

　　典型的、基本的、重点的题型，做3遍也不多，必须真正弄懂！很多知识点都是相通的，掌握了基本知识，也就能举一反三，触类旁通。

　　还要有效率意识，不断提高做题速度。看着表，算一下做题时间，争取用最少的时间解出这道题。

　　强烈建议你准备一个错题本，用三两句话记下自己的心得体会，查漏补缺。这样有利于复习时迅速抓住重点。

　　适度锻炼身体也很重要！从早学到晚，大脑疲惫，学习效率不会高。而运动可以放松身心，使思维更清晰。不过要注意，运动的目的是缓解疲劳，若运动过量反而会加重身体负担。

　　郁闷：睡不惯集体宿舍的床

　　睡不好觉，是不少高中新生，特别是住校新生常有的苦恼。

　　“我们宿舍的人感情特别好，有聊不完的话题，越聊越兴奋，熄灯以后还是睡不着。”

　　“宿舍的床板太硬，又想家，睡不着。”

　　“有的同学晚上开着充电式台灯，熬夜学习，影响我睡觉。”

　　如何解决这方方面面的苦恼？

　　高一学生宋佳、陈小艺如是说——

　　睡眠不好影响学习，更影响身心健康。所以，我们和寝室的室友约定，熄灯之后马上睡觉，违者大家一起鄙视她。这一招很有效，建议大家学习——前提是多数人都有自我约束能力。

　　如果室友上下床的动静太大，或是开灯熬夜学习，不要把怨气憋在心里，而应当时就语气委婉（一定要和气、友好）地提醒她注意。问题解决得越早越好。

　　至于床板太硬、想家等问题，时间长了自然会慢慢适应的。

　　郁闷：吃不惯食堂的饭

　　大锅饭的滋味自然比不上小灶的美食。很多住校生抱怨学校食堂的饭菜花样单一、没油水、难吃，而且排队时间太长，于是去校外下馆子。个别学校的学生因为在饭碗里发现了苍蝇，干脆得了“厌食症”……

　　高一学生王梦龙如是说——

　　食堂的伙食也许单调，可是营养丰富，价格低廉，也干净卫生，总比校外的小餐馆有保障吧？总是下馆子，经济不允许；吃米线、凉皮，没营养。

　　怕吃饭排队，那就打时间差啊：放学后过10分钟再去食堂，这时候人潮已散，可以从容就餐。但不能去得太晚，开饭20分钟后再到食堂，恐怕就只剩刷锅水了。

　　郁闷：与同学关系紧张

　　高中学习紧张，由于压力大、情绪压抑，同学之间难免会有摩擦。

　　高二学生尚芳芳如是说——

　　我的同桌调皮好动，而我比较内向，一开始我俩常闹矛盾，后来有一天，他主动帮我把一摞书抱到桌子上，我对他印象有所改观。他忙着做题的时候，我就帮他打饭；他没带卫生纸，我的他可以随便用……现在，我们成了铁哥们儿。

　　热情互助，相互理解，不埋怨、不指责，这是同学之间的相处法则。