职业：运动爱好者

　　年龄：80后

　　健身目的：增强体质，快乐生活，为以后生个健康宝宝打下坚实基础

　　健身方式：健身房的各种器械和运动

　　健身计划：

　　老婆版：

　　一、每天徒步上下班。

　　二、每周坚持3次健身操。

　　三、每周坚持3次器械训练。

　　四、每周滑旱冰、练拳击各1次。

　　五、夏天每周游泳两次。

　　六、每周末去各个公园游玩。

　　老公版：

　　一、每天走路接老婆下班。

　　二、每天打沙袋30分钟。

　　三、每天倒立20分钟~30分钟。

　　四、每天用哑铃锻炼30分钟。

　　五、每周陪老婆滑旱冰1次，打拳击1小时。

　　六、每周末陪老婆去公园游玩。

　　健身口号：互相支持，坚持坚持坚持！