作家毕淑敏在《心灵七游戏》一书中，讲到这样的事：

　　做为心理咨询师的她，让大家拿来白纸，画上一条长长的箭头指代生命线，末端标上自己预计的寿命。其中一个女孩只写了45岁。问其原因，她说，自己最钟爱的外婆在45岁时死了，从此她觉得，所有的人都不配活过45岁。

　　毕老师认为，这个女孩把对外婆的爱戴化成了对自己的惩罚，甚至自己一生的安排，都受到了制约和影响。便开玩笑地说，幸好通过这个游戏，你觉察到了心中潜伏的暗流。要不然啊，你很有可能在45岁之前就生出一场恶病，使自己的生命受到强烈的威胁。因为这种不良的暗示，会被我们的潜意识接收。它时时刻刻都在监听着你的信息，你一再对自己说，我不要活到45岁，它就把它当成是你的真实愿望，认真地去操办了，它就会在这个期限之前，让你生一场重病，它以为这是帮了你，其实这并不是你的真正愿望。

　　很多研究证明，没有意识到的情感和信念，常常会导致一些病状，使病情发生或使药石无效。

　　40年前，我的外公去世后，他弟弟有天临醒之前做了一个梦，一位老人说：“你哥活了71岁，你也是71岁。”醒来后，他就开始郁郁寡欢，焦虑害怕，结果，三四年后，真的病死了，享年刚好71岁。

　　我长大后，好几次听母亲提到过这事，当时只讶异梦的神奇，却并不知其中的科学道理。现在读了毕老师的书，才明白，我的这位外公其实是被自己的不良心理暗示给害死的。而那个梦，根据弗洛尹德的学说，应是他害怕这一事实的潜意识表现。而他却当它是不幸的“预言”，耿耿于怀于71岁必死的想法，结果，潜意识接受了这一暗示，到那一年用一场病来兑现了这个“预言”。

　　看来，想健康的话，心理暗示真是非常重要。养生学上一再说，想长寿最好有快乐的性格和宽阔的心胸，想来，这样有个性的人，往往对自己的生命有信心，而那些积极的心理暗示，使潜意识调动了身体中的免疫力，积极地为健康长寿而工作。

　　懂得了这个道理，那么从今天起，让我们充满勇气地一起预期自己的寿命是100岁吧。如果你要说，应该是120岁或者更久，那就更值得鼓励佩服了。

　　有梦想才会有追求，有追求才会有成功。