记者 朱娜 实习生 王敏 通讯员 牛牧青 卢俊喆
一个母亲欲给女儿捐肾,为了达到肾移植的标准,一年内吃掉700根苦瓜。苦瓜究竟能有多大降血糖作用?如此大量吃苦瓜是不是人人都适用?专家将为您一一揭密。
“苦瓜妈妈”:为降血糖狂吃苦瓜
辽阳市22岁的女孩小琳,2007年被确诊为尿毒症。小琳的母亲白宝芹为了挽救女儿的生命,欲给女儿捐肾。可是,白宝芹的血糖高,不适合做肾移植手术。医生建议她吃点苦瓜胶囊降血糖。白宝芹服用过几盒后,嫌太贵,干脆自己买苦瓜吃。她每天吃两顿饭,每顿饭都吃一根苦瓜,吃了一年,至少吃了700根苦瓜。
2009年初,白宝芹的血糖真的降下来了。因此,白宝芹也被称为“苦瓜妈妈”。
苦瓜降血糖作用很小
“苦瓜妈妈”白宝芹的相关事情被媒体报道后,引起了许多糖尿病患者的兴趣。
大量食用苦瓜是否能达到降血糖的效果?照此方法模仿是不是每个糖尿病患者都适合?
河南科技大学第一附属医院内分泌科博士姜宏卫表示,苦瓜的确具有一定的降血糖作用,一些营养专家也介绍过这方面的信息。但是,苦瓜降血糖的作用有多大呢?有一些病人服用苦瓜素来降血糖,但并没有经过大规模临床试验。他曾经看到大量国内外关于苦瓜素降血糖的资料,这些资料表明,苦瓜素降血糖的作用很小。
血糖高本身是由疾病、服用药物等多种因素造成的。同样,血糖下降也是由多种因素造成的,白宝芹除大量食用苦瓜之外,还有可能与运动等因素有关。她大量服用苦瓜降血糖,并不适用所有糖尿病患者。糖尿病患者还是要在医生指导下,服用药物控制好血糖。
不宜长期大量食用苦瓜
苦瓜是不少人喜欢吃的凉菜,那么把苦瓜当药,大量食用苦瓜会不会有不良反应呢?
市中心医院营养咨询科主任王朝霞说,苦瓜中含有“多肽-P”,具有降血糖的功能。但是,这并不是说糖尿病患者只吃苦瓜就可以达到降血糖的效果。
苦瓜性凉,适当地食用苦瓜具有清热祛火、排毒的效果。但苦味食品不宜食用过多,如果一次性进食大量苦味食品,容易引起消化不良。脾胃虚寒、胃肠功能较弱、消化不良的患者更不宜多吃苦瓜,即使是糖尿病患者也不宜长期大量吃苦瓜。
另外,糖尿病患者控制饮食的前提就是营养平衡,如果过多摄入苦瓜,肯定要影响其他食物的摄入。每一种食物都不能包含人体所需要的全部营养素,所以才要讲究食物的多样性。因此,长期大量只摄入苦瓜,肯定要影响机体健康的。