上周，读者梅瑜（化名）通过QQ讲述了自己的苦恼：在外人眼中，她拥有幸福美满的生活——她和丈夫有稳定职业，有房有车，但丈夫快半年没和她亲热了，就像陌生人，从不打招呼，即便说话也是言语粗鲁。她抑郁得几乎要发疯。

　　市心理咨询师协会副理事长、高级心理咨询师李曙亮指出，中国法学会曾对浙、湘、陇三省3500多个家庭进行过调查，发现有矛盾的家庭中，六成以上出现过“冷暴力”。心理学家通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市2000多个家庭进行调查，发现有93％的家庭对自己的婚姻质量不满意，70％以上有过不同程度的冷暴力，其中以“条件优越家庭”居多。

　　爱的反面不是恨，而是冷漠。冷暴力的主要表现是夫妻间不说话、互相给脸色看、互不关心等。其原因是一些白领、知识分子自尊心较强，爱钻牛角尖，但他们对感情的要求又比一般人高，加上夫妻性格不合、家庭和社会背景不同、性生活不和谐等，而直接诱因是第三者插足、婚外恋、重男轻女、一方失去生育能力等。这些“暗伤”，造成一方对另一方感情破裂，却因客观因素未能离婚或因修养约束不能动手，于是就采用这种更“高级”的方式来折磨伴侣。

　　“冷”对“冷”，无异于自相残杀。冷暴力的破坏力有别于身体暴力，对受害人的影响远超过肉体的直接伤害。而受害人因为长期压抑，轻者会引起心理障碍；重者则会引起精神疾病，甚至自伤、自杀。长期遭受精神暴力的妇女，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲；夫妻双方的冷暴力，也会使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾进一步加深；被冷暴力折磨的男性，往往因此变得多疑、自私、自卑、不愿与人交流。冷暴力通常对夫妻双方都会在精神上有所伤害，对于女性的伤害可能更大一些，由于人的承受能力都是有限的，如果精神长期处在压抑的状态下，夫妻间的矛盾就可能由冷暴力的状态升级为“热暴力”。

　　有统计表明，60%以上的人在对配偶实施精神暴力的同时，也常对子女实施精神暴力。受到精神暴力虐待的孩子，轻者会性情忧郁、孤僻，没有归属感，变得懦弱或残暴，重者可能产生自杀倾向，而且，这些影响即使在孩子长大之后也很难消除干净。

　　那么，如何消除冷暴力？

　　“之所以出现家庭冷暴力——精神暴力，往往是这些家庭在沟通方面存在严重问题。”李曙亮建议，夫妻之间有矛盾，最好别憋在心里，可以找一些朋友倾诉一下，一方面缓解自己的精神压力，另一方面也可以听听别人的看法；要破解冷战，关键是一方要先放下架子。

　　夫妻双方也可以订一份协议，约定遇到冷战时，双方该怎样处理，由哪一方先开口等；夫妻双方还要改变观念，敞开心扉，正视问题，加强沟通，用心经营和提高婚姻质量；人无完人，夫妻相处难免会产生矛盾，假如能够开诚布公地谈心，互相交流意见，一人退一步，就会海阔天空。如果双方都不愿意开口，可以通过发短信、发邮件等方法来进行交流，有孩子的家庭可以让孩子充当沟通使者；还可以请家人、朋友或心理咨询师、婚姻咨询师等给予帮助。