“这里的花多漂亮，快来合个影！”随着咔嚓一声响，在镜头前满脸灿烂的几个年轻人笑着散开，争相跑到相机前看照片。“呀，我没照好，你们的还都不错。”“你照得挺好的，倒是我的表情有点僵”……这是记者本周在隋唐城遗址植物园偶然看到的一个片段，几个合影的年轻人似乎都觉得自己的照片没有别人的好看。

　　牡丹花会期间，许多游人都会拍照留影，只要稍加留心，您就会发现这么一个有趣的现象：第一眼时，人们往往觉得自己的照片总没有别人的顺眼，反复看几次后，自己的照片似乎好看了一些，不顺眼的情况会有所缓解。这是怎么回事儿呢？

　　市心理咨询中心副主任王海滨说，人们对自己的照片比较挑剔，通常有以下几个心理方面的原因：

　　视觉习惯和“曝光效应”。王海滨说，人们印象中自己的形象往往来自于从镜子中的影像。而照片上，人们看到自己的肖像是与镜子影像左右相反的。心理学上有个“曝光效应”，即人们对一个事物的态度会随着接触次数的增多而变得更加积极，也就是我们说的“越看越顺眼”。

　　爱美之心和自我期望值。从心理上讲，追求美好事物是人潜意识里的一种心理需要，陶醉在美景中的人对照片中的美要求不知不觉中就会有所提高；而通常情况下人们对自我的关注往往比其他人更多，自我期望值也高于其他人，于是在看照片时往往希望看到完美的自己，容易产生“别人照片比我的好”的感觉。

　　被关注时的紧张情绪。照镜子时，人们往往是自己看自己，通常是出于非常放松的自然状态，而照相时，却是被镜头和镜头后的目光密切关注着。心理研究者认为，人在被别人直盯着看的时候，往往会不自然地紧张，肢体和面部肌肉也会显得有些僵硬，再加上照片是平面、静止的，难免有瑕疵，不是没有完全掩盖住缺点，就是没能更好地突出优点，因此就可能出现“照片没有本人好看”的情况。

　　因此，王海滨建议，拍照时要轻松、自然，最好采用抓拍，这时人物的表情、姿态都相对好看；如果你总觉得自己的照片不满意，不妨在电脑上将照片左右调换一下，或许能得到惊喜。