近日，天气冷热交替，很多市民的肚子闹起了“革命”。记者从我市多家医院了解到，近期门诊急性胃肠炎患者增多，主要表现为腹痛、腹泻和呕吐。医院门诊的这类患者比冬季增加了近两成，尤其以中青年人为主。市中心医院消化内科范银忠主任医师提醒市民，急性肠胃炎大都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。

　　范银忠告诉记者，急性胃肠炎是消化道常见病，通常是由于进食细菌或病毒污染的食物而引起胃肠道黏膜炎症而致病。目前市民纷纷外出春游踏青，很多年轻人和儿童吃了像雪糕等生冷刺激性的食物，娇弱的肠胃受寒凉刺激，再加上旅途劳累，易引发胃肠炎。范银忠表示，很多老人出于节俭的原因，吃了隔夜菜也容易患上肠胃炎。像家住西工区74岁的秦桂芝（化名）老人特别节俭，前段时间气温升高，老人饭菜煮多没吃完，晚上也懒得放冰箱里，隔一夜又拿来吃。岂料，吃完没多久她就感觉肚子绞痛，又吐又拉。被中午下班的儿子赶紧送到了医院。

　　据范银忠介绍，急性胃肠炎最常见的表现是腹泻、呕吐、腹痛等。如果腹泻严重可能出现水和电解质紊乱，引起脱水、低钾、低钠等。脱水者常常表现为口干、小便少、尿色黄、皮肤弹性差；低钾、低钠则容易出现腹胀、呕吐、疲倦等。老人、小孩、体质虚弱者以及患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病者发生急性胃肠炎时容易出现并发症。高血压、冠心病患者急性胃肠炎容易出现心律失常、心肌缺血，甚至心肌梗塞等并发症，糖尿病患者则由于脱水后血容量不足，可出现高渗性昏迷等。

　　急性胃肠炎是消化道常见病，只要严把“入口”关，就可预防。范银忠提醒市民，应季瓜果已经大量上市，在吃前必须用清水反复冲洗再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃。对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。餐具使用前后均应清洗。尤其是洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。春季风多，空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，外出或是踏青时不要边走边吃。

　　另外，范银忠特别提醒市民，腹泻腹痛时自己别乱吃止痛药，因为止痛药种类很多，有些药物本身会损伤胃肠黏膜，有胃肠道出血的危险。还有些有可能加剧腹胀，有时还会掩盖病情。像急性阑尾炎导致的腹痛，吃了止痛药可能会因腹痛暂时缓解而影响诊断。如果腹泻不严重，可在家吃一些自备药，像藿香正气水等。同时，要多饮水，可选择淡盐水或葡萄糖盐水。