性感不是女人的专利，男人也要好好为自己打算一下，怎样让自己更有魅力，更性感!

　　首先，测试一下你的体重是否符合标准。男人的体重流行着BMI指数，指数=体重(公斤)/身高(米)×2。指数在20～24为正常，24～28为超重，超过28为肥胖。

　　根据一项调查，35岁～60岁的城市男士中，近七成都有肥胖问题。大肚腩男人患上睡眠窒息症、高血压、糖尿病及心脏病等致命疾病的机会比普通人高出3倍～63倍。

　　如果超重，减磅去脂是首要的。其次就是塑造肌肉线条。因为脂肪被减去后，肌肉会变得松弛。操练不得当会适得其反，最好是以专业治疗师的人手方法去锻炼，轻松地锻炼肩膀、胸膛、腹肌等部位，配合特制的医疗及物理仪器来进行。

　　古铜色皮肤一向是性感男人的衡量标准之一。如果你追求完美，不妨继续最后一步——上色，用太阳灯打造出一身漂亮的皮肤。

　　（据39健康网）