有一则故事可给人以健康启迪：元朝初，有位项夫人因老年丧子，悲伤过度，积成重疾，服遍百药无效。请名医张子和诊治。张刚问明缘由，就突然起身慌慌地说：“坏了，坏了！内人要我做豆腐嵌肉，我尚未办妥，得赶快回家，不然内人的拳头可不留情！容我告辞，明天一定送药上门。”说毕起身就走。

　　项夫人见名医如此怕老婆，不禁哈哈笑出声来。次日，张子和来了，急得一头大汗，说未找到药专门来道歉，还说：“昨日菜未做好，老婆不依不饶，要赶快回去受罚。”说完急急忙忙跑走了。项夫人看到张子和一副狼狈相，不觉又大笑起来。第三天，张子和一进项家门，就赶快从衣服的各个口袋里找药，非但未找到药，还露出了穿着的女人衣衫。连忙说：“来得太急，出丑了。”项夫人见状捧腹大笑。张子和说：“这下可得让老婆骂，赶快回去换。”说着，赶紧跑了。项夫人越发笑个不停，笑着说：“真没见过如此名医。”此后，项夫人逢人就讲名医的笑话，讲一次就笑一次。不到半月，项夫人的病奇迹般地痊愈了。20天后，张子和到项家来要“脉理费”，项夫人才恍然大悟：“他三次逗自己发笑，就是三剂良药啊！”

　　医学专家讲，大笑，可使全身得到放松，可促进腹式呼吸，并改善肺部功能；可促进食欲，大开胃口，也可修复内在创伤，并可阻止与缩小肿瘤。专家还说：笑时，大脑会分泌内啡肽，这种物质既可镇痛，又抗衰老，能激活免疫功能，抑制癌细胞，还可以排除心理障碍，所以，笑，可以养生。