既瘦身又能美白的饮品是什么呢？我脑子里立马浮现出一款甜品——木瓜红枣炖鲜奶。木瓜含有丰富的木瓜酶，能润滑肌肤，帮你排出体内毒素，有利于减肥；鲜奶含有蛋白质，能美白肌肤；红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。女性常年坚持食用，绝对会身材苗条，皮肤水嫩！

　　原料：红枣、木瓜、牛奶、冰糖。

　　做法：1.木瓜洗净后去皮、去籽，切成小块备用，红枣洗净备用；

　　2.锅内放入少量水，烧开后加入冰糖煮至融化；

　　3.倒入鲜奶，放入红枣和木瓜，倒入碗内，隔水炖40分钟即可。