阴影
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D05版:心灵花园
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每天让金鱼亲亲你
带来轻松好心情
心律不正常
立秋后,谨防情绪“中暑”
他为什么会饿死
失恋的伤痛多久能痊愈
随身带幸运符
可缓解焦虑增强自信
      

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2010 年 8 月 12 日 星期    【打印】  
每天让金鱼亲亲你
带来轻松好心情
  围着你前后撒欢的小狗,或者温顺地躺在你怀里的小猫,给主人带来不少欢乐。其实,除了它们,养几条小金鱼也能令人身心愉悦,对改善情绪有着意想不到的功效。

  色彩斑斓、自由游弋的金鱼,不仅可以给居所增添生气和情调,也有助于工作之余松弛神经、消除疲劳。尤其是从事脑力劳动的人,看看金鱼可以放松紧张的神经、转移注意力,让大脑得到休息。心理学试验发现,精神紧张的人在观赏金鱼或热带鱼时,就像冥想一样,往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界,压力也大为减轻。在挑选鱼苗、装扮鱼缸的过程中,人的大脑会跳出日常思维惯性,变得活跃起来,激发创造性,有利于积极抵抗消极情绪,得到成就感。

  喜欢动物, 又苦于没有时间的人,养几条小金鱼也是不错的选择。窗台、茶几、电脑旁都放得下鱼缸,既美观又不占地儿,鱼容易养。紧张的时候看看它、逗逗它,还能隔着玻璃和它们亲亲嘴,能带给你轻松的心情和愉悦的感受。

  (李海梅)

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