陈佩红

　　快乐从哪里来？有人回答，有钱就会有快乐；还有人回答，快乐无处不在。市23中教师陈佩红的回答则是，快乐从心而来。

　　陈佩红是思想品德教师。每个教师都会有不同的压力，表现的形式也不一样。恐怕所有的教师都会有压力，担心自己辛苦付出，学生的成绩却没有提高，或者自己没有得到应有的回报。陈佩红当教师10余年了，在面对困难和压力时，她也曾动摇过。但是，心中始终有一个声音在提醒她：“你的信念如此，还有什么可烦恼的？”

　　教师的收入并不算高，甚至可以说有些清贫，看到别人过着富足的生活，心理难免会有落差。一个教师要管几十个学生，每天要付出相当大的精力，可并不是每个学生的学习成绩都会很优秀。面对这些，教师该怎么调整自己的心态？

　　陈佩红说，要明确自己的目标，树立自己的信念，给自己一个准确的定位。教师职业不会让你有很多财富，更不会让你收获名气，需要你耐得住寂寞，静下来沉下去研究自己的工作。明白了这些，也就能找准自己的角色，在今后的工作和生活中，不会偏离轨道。即使付出与回报不成正比，哪怕不被人理解，心态都不会受到干扰。你努力工作了，得到学生和家长的认可，会因此产生成就感和幸福感。既然选择了教师职业，就要热爱它，虽然三尺讲台不大，但做的却是一件最无私的事情。无论对哪一个学生，教师都是毫无保留地将自己的知识传授给学生。

　　付出就会有收获，收获不一定非得是物质上的。精神上的收获，一样可以让人幸福。陈佩红就从学生身上收获了许多意料之外的快乐。可能只是她不经意的动作，上课时用手捶了一下腰，咳嗽的次数多了等，但这些都被细心的学生观察到了，他们会在陈佩红的桌子上放一包润喉糖，给她发一条问候的短信。这种惊喜给陈佩红的工作带来动力，工作的辛苦和劳累都会随之而消失。

　　保持快乐的秘诀是要有一颗年轻的心，如何使自己拥有年轻的心？学生是天真的、单纯的，高兴、激动、悲伤、难过都会毫无保留地写在他们脸上，他们的身上更不会掺杂世故。陈佩红说，多站在学生的角度去想问题，琢磨学生的世界，与他们打交道时才不会产生代沟，也让自己时刻保持年轻的心。

　　专家点评：

　　市精神卫生中心主任医师赵路斌：面对压力时，陈佩红采取的是调整认知。自己给自己一个准确的定位，在当今物欲横流的社会，她能够淡泊名利，耐得住寂寞，守得住自己的清贫，从而在自己的三尺讲台上寻找属于自己的乐趣。

　　收获有多种，不一定非得是物质方面的，精神层面的更能让人欣喜和感动。主动工作与被动工作最大的区别在于，主动工作时产生的是动力，被动工作时产生的是压力。主动地去安排工作、计划工作，能缓解压力。同时，保持良好的人际关系，严格区分工作和生活，也能有效地减压。