狼神 摄

　　有人认为，小学教师的教学任务相对轻松，并且没有升学的压力。其实，小学教师同样也面临不小的压力。

　　小学生还是一群不懂事的孩子。老师和家长对他们所讲的一些道理，他们并不能完全明白，只是似懂非懂。现在的学生多是独生子女，他们个性十足，每个孩子都有自己独特的性格。当教师面对高标准要求的家长时，他们可能会遭遇不理解。管得严了，家长会心疼；管得松了，家长会认为达不到预期效果。管还是不管，教育尺度该如何把握，这对教师来说也是一种压力。

　　面对压力，有人选择闷在心里，默默忍受，有人则探索到了属于自己的减压锦囊。景华实验小学语文教师陈晓莉在减压上有自己的一套经验。陈晓莉说，把每一个学生、每一个班级当作一种希望，有了希望就有了方向，有了方向就会产生动力，就能全心全意地去爱他们，让每个孩子都能感受到老师的挚爱。只有内心深处有对孩子真诚的爱，才会用宽容心、平常心化解一切压力与不悦。

　　乐乐（化名）是陈晓莉班上的一个学生，平时有些调皮。一次下午放学后，乐乐迟迟不走，不但没有抄黑板上的作业，而且与值日生在打闹。乐乐晚上还有辅导课，陈晓莉便催促她赶快回家。乐乐听后有些不高兴，又是摔书包又是摔门。陈晓莉当时心里非常难受，觉得孩子不理解她的苦心。经过一夜，她已经将此事忘记。第二天上午课间操时，乐乐悄悄走到办公室对陈晓莉说：“老师，对不起！”陈晓莉的眼睛当时就湿润了，“老师不生你的气，只是希望你能好好学习”。

　　陈晓莉经常阅读报刊学习新知识，既给自己充电，又缓解了压力。“给孩子一滴水时，自己要有一桶水。”陈晓莉说，“现在获取信息的途径多了，孩子们会经常提一些新奇的问题。只有自己不断充电丰富知识，才能更好地教书育人，得到家长的信任。”

　　陈晓莉平时虽然很忙，但是她总会抽出时间参加体育锻炼，如跳绳、踢毽子等。运动结束后，身心都得到了放松。

　　专家点评：

　　国家二级心理咨询师史静杰：老师能以宽容、接纳的心态对待学生，具有很好的心理意义。每一个在社会上生存的人，都要面对不同的压力。面对压力是逃避还是正视，这是问题的关键。陈晓莉在面对压力时，能勇敢地正视，这是消除压力的第一步。

　　陈晓莉能够通过各种方法缓解内在的压力，以良好的状态来面对学生们是十分可取的。她通过各种渠道不断获取新知识以及积极与学生沟通等，这些都是消除压力的非常有效的方式。陈晓莉在工作中体会到的是收获和喜悦，是对自己人生价值感的认同，有效地激发了她的工作动力和潜力。